太极拳起源众说不一， 有武当派创拳、张三丰创拳、王宗岳创拳、胡镜子创拳之说等等， 经过多方的考察辨正， 武林界基本达成共识， 认同太极拳的缔造者为陈家沟陈王廷！当年陈王廷是根据戚继光之长拳， 结合王宗岳之太极理论形成雏形， 后历经几代努力才逐渐完善的， 也就是现在的陈式太极拳！
杨露禅是杨式太极拳的创始人！年轻时慕名陈家沟陈长兴（陈式太极拳传人）的功夫， 三下陈家沟学艺， 并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上， 经过多年研究， 创编了“杨式太极拳”， 小说《金蝉盗技》、《偷拳》、电影《神丐》以及最新热播电影《太极1》和《太极2》等等都是讲杨露禅学拳的故事！
如果张三丰的年龄200多， 那么彭祖更玄， 800多呢， 可信吗？他所谓的太极拳， 主要是民间传说、野史、武侠小说的渲染， 因为年代久远权威资料不足， 是难以考证真假的， 而官方并不认可；至于杨露禅手心粘鸟的传奇， 你就当故事听吧， 因为类似的武林轶事太多了......
太极拳是谁发明的? 太极拳的创始， 目前有两种不同的说法 。
1、太极拳创自陈王廷 。 陈卜善武艺， 精拳械， 曾设武学社于村中， 始开陈氏世代习拳舞械之风 。 明朝末年， 陈氏第九世陈王 廷， 依据祖传拳术， 吸取民间诸优秀拳种之精华， 结合导引、吐纳术、中医经络学， 创编了一种新的内功拳种， 按阴阳转换之意取名太极拳 。
2、张三丰创建了武当派， 创始了内家拳 。 太极拳作为内家拳之首， 尊称张三丰为祖师， 是一种自然归属 。 张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等， 都是从道教经书中汲取了精华， 引申而来 。
扩展资料：
老人练太极的方法：
1、练拳必站桩， 双腿增力量
太极拳包含了很多内容， 如站桩、套路、推手、器械等 。 很多老人为求快， 一上来就练套路， 但是长时间保持半屈膝的状态会让他们很不适应， 再加上一开始不能掌握正确的身法、步法， 很容易产生疼痛感 。
老人应该从基础的站桩练起， 不仅能增加腿部软组织力量， 保护脆弱的膝关节， 还能为掌握正确的身法打下基础， 之后再练习套路， 反而会事半功倍 。
2、拳法要正确， 不求高险美
【娱乐知识|太极拳是谁创造的，太极拳是谁创造出来】很多老人学拳时， 总爱和教练做对比， 想掌握正确的身法 。 但是， 太极拳技术的提高要循序渐进， 不能强求， 如老师的腿可以蹬得很高， 身形可以压得很低， 若直接去模仿他们的样子， 很可能会对身体造成伤害， 要清楚作为年纪较大的初学者， 身体状况和老师不一样 。
参考资料来源：
太极拳是谁创立的？ 太极拳的创始， 目前有两种不同的说法 。
一种说法， 太极拳创自陈王廷 。 陈卜善武艺， 精拳械， 曾设武学社于村中， 始开陈氏世代习拳舞械之风 。 明朝末年， 陈氏第九世陈王 廷， 依据祖传拳术， 吸取民间诸优秀拳种之精华， 结合导引、吐纳术、中医经络学， 创编了一种新的内功拳种， 按阴阳转换之意取名太极拳 。
陈氏十四世陈长兴， 广开传拳之门， 河北永年人杨露禅即是其著名高徒 。 之后， 陈氏太极拳逐步演变出全国有代表性的“杨、武、吴、孙”等诸大流派 。
另一种说法， 张三丰创建了武当派， 创始了内家拳 。 太极拳作为内家拳之首， 尊称张三丰为祖师， 是一种自然归属 。 张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等， 都是从道教经书中汲取了精华， 引申而来 。
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