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【吃】鲜花煮粥 越吃越美丽

种植知识花美丽吃


鲜花煮粥 越吃越美丽经常服用花粥可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗 ， 皮肤干燥无华等现象 。
【【吃】鲜花煮粥 越吃越美丽】玫瑰花粥长期食用玫瑰花 ， 不仅可使人拥有清新体香 ， 还可促进血液循环 ， 使肤色红润、美丽 。 而熬花粥 ， 最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾 ， 所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中 。
用新鲜粳米熬制成粥 ， 煮熟后加入适量的玫瑰花蕾 ， 待粥熬成粉红时 ， 即可食用 。 常食玫瑰花粥 ， 可悦人容颜 ， 使皮肤更加细腻有致 ， 还可治疗肝气郁结引起的胃痛 ， 对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。
茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维生素 ， 以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素 ， 是十分理想的美容佳品 。 茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花 ， 既可泡茶 ， 又可熬粥 。
用新鲜粳米100克煮粥 ， 待粥将好时 ， 放入干茉莉花3-5克 ， 再煮5-10分钟即成 。 茉莉花粥味甜清香 ， 十分爽口 ， 茉莉花的香气可“上透头顶 ， 下去小腹” ， 解除胸中一切陈腐之气 ， 不但令人神清气爽 ， 还可调理干燥皮肤 ， 具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效 。
菊花粥我国古代爱国诗人屈原 ， 就有“朝饮木兰之坠露兮 ， 夕餐秋菊之落英”的诗句 。 菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质 ， 可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞 ， 有很好的美容护肤作用 ， 也称其为“延年益寿之花” 。
将新鲜粳米100克熬粥 ， 待粥将熟时放入菊花5-10克 ， 再用文火煮5分钟左右即可 。 粥色鲜亮微黄 ， 气味清香 ， 菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效 ， 经常服用还可防治风热感冒 ， 头痛眩晕 ， 目赤肿痛等病 ， 对高血压患者还有降压的作用 。
桃花粥古人有“人面桃花相映红”的说法 ， 现代研究证明 ， 桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等 ， 能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤 ， 使促进人体衰老的脂褐素加快排泄 ， 可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑 。
待粥将熟时放入桃花 ， 看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚 ， 真有一种“花不醉人人自醉”的感觉 。 经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗 ， 皮肤干燥无华等现象 。 也可将桃花鲜品捣烂敷面 ， 久之可令颜面皮肤润泽光洁 ， 富有弹性 ， 令你的面颊洁白如玉 。

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