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美食知识|玉竹怎么吃，玉竹最佳配伍( 四 )

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玉竹怎么吃？ 玉竹是一种比较常见的中药材 ， 它有着非常高的药用价值 ， 所以很多的人都在种植 ， 玉竹怎么服用才最好呢？如何才能够使它的功效发挥到极致呢？现在我们一起去了解一下 。
一、玉竹服用方法
1、玉竹的服用方法有很多种 ， 那么我们首先可以将玉竹 ， 洗净切片 ， 然后放在杯中 ， 倒入开水 ， 盖上盖子 ， 焖上五分钟左右即可饮用 ， 这叫做玉竹茶 。
2、还可以将水鸭 ， 沙参 ， 玉 ， 竹等食材全部用水焯 ， 然后捞起来再洗干净 ， 将食材放入锅中 ， 倒入适量的清水 ， 用大火将其煮开 ， 小火 ， 再煲两个小时 ， 加入适量的调味料 ， 这是沙参玉竹煲水鸭汤 ， 效果也是非常强大的 。
3、沙参玉竹还有清心安神 ， 滋阴润燥和养肺止咳的功效 ， 非常适合在秋季的时候使用 ， 而且它的做法非常的简单 ， 将猪肉切成块 ， 姜洗净之后的 ， 沙参玉竹成品和 ， 蜜枣加入 ， 在砂锅中熬制两个小时便可 。 以上玉竹的服用方法对调养身体都有不错的效果 ， 不过前提是选择安全且质量高的玉竹 。 1、玉竹有润肺止咳的作用 ， 对于改善咳嗽或者是身体发热 ， 小便频繁和食欲不振 ， 都有着非常好的效果 ， 而且还可以降低血糖 ， 血脂和血压 ， 治三高患者的福音 。

2、对于改善心脏病和结合律效果也非常的好 ， 对于女性朋友们来讲 ， 有着滋补养颜的作用 ， 还可以抗衰老 ， 可以够提高人体的抵抗力 ， 增强人体的抗病能力 ， 效果也很棒 。 虽然玉竹的功效和作用很多 ， 但是当身体出现不舒服的时候 ， 也是需要用药品来进行治疗的 ， 而且例如服用的时候也是需要注意服用的方法的可以 ， 患者应该在医生的允许或者是指导下进行服用 ， 这样才不会因为盲目的使用药物 ， 而使自己的身体受到伤害 。

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