怀孕嗜睡什么时候开始呢？自己正在备孕期的 ， 希望平常要引起注意的 。 1、女性怀孕后 ， 出现的妊娠反应之一就是嗜睡 。 尤其是怀孕初期 ， 常常感觉精神状态不好 ， 动不动就想睡觉 。 怀孕初期 ， 孕妇嗜睡是正常现象 。
2、孕妇嗜睡的原因 ， 可能和怀孕后体内激素的变化 ， 如黄体素升高等有关 。 另外 ， 孕妇的基础新陈代谢增加 ， 体内热量消耗快 ， 血糖不足 ， 也是嗜睡的原因 。
3、除此之外 ， 怀孕初期 ， 孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态 ， 也容易让孕妈感到疲惫不堪 。
4、孕妇嗜睡发生在停经6周以后 ， 一般持续到怀孕3个月 。 进入妊娠第14~15周左右 ， 胎盘完整形成后 ， 就不太会感到什么睡意了 。 如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象 ， 需要到医院就诊 。
孕妇嗜睡是好还是坏
1、一般来说 ， 怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉 ， 并且睡眠时间增加 。 白天一定需要睡午觉 ， 否则就会打哈欠 ， 或打瞌睡 。 这些都是怀孕后的症状之一 ， 孕妇嗜睡是一种正常现象 。
2、足够的睡眠对孕妇十分重要 ， 所以 ， 孕妇怀孕初期出现嗜睡 ， 不必担心 ， 应消除顾虑 。 孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力 ， 缓解嗜睡症状 。
3、孕妇嗜睡的时间并不会持续太久 ， 通常进入妊娠第14~15周左右 ， 嗜睡症就会缓解 。
以上就是小编对于孕妇嗜睡的原因有什么这一问题的有关资料整理 。 孕妇嗜睡需要补充一些营养 ， 有时候也是自己身体亏欠营养的一种表示 ， 所以孕妇还是要注意自己营养的补充 ， 营养不同也容易嗜睡 ， 同时要加强身体的锻炼 ， 对于顺产有帮助
如果怀孕了 多长时间就会出现头晕 ， 乏力 ， 嗜睡 ， 畏寒问题分析： 你发 ， 怀孕后嗜睡是正常的早孕反应 。 早孕症状首先是停经 ， 后相继出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状 ，
意见建议：若怀疑怀孕最好还是去详细检查 ， 也可以尽早做打算 ， 可以在同房的7--10天以后检查血HCG明确是否怀孕的 ， 这是最准确也是最早的检查方法 。
为什么孕妇怀孕后会嗜睡？备孕是什么？
对于育龄期妇女 ， 有生育要求 ， 一直不孕是怎么回事呢 ， 女 性不孕不育主要因素是卵-巢早衰 ， 雌- 激-素不平衡 ， 孑宫内 膜太薄 ， 生 殖系统炎症 ， 输 卵-管粘连（炎 症引起的） ， 生活不规律 ， 身体严重缺乏营养导致的不孕不育 ， 在备孕期间怎么保证卵 巢可以孕育出优质的卵-子？孑宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢 ， 在欧 美 国家做备孕前医生建议服用法国ENlivEN21 W+NMN（定制营养)调节体内炎症、逆转子宫衰老和挽救女性卵-巢的功能 。 消除体内生-殖系-统的炎-症避免引起宫-腔粘-连 ， 和输-卵-管粘连 。
（定制营养)富含1192种营养和微量元素 ， 其中活 性成分182项 ， 对卵-巢早衰 ， 宫 寒导致的月 经不调 ， 孑宫内膜有调节、保护的作用 。
怎么备孕比较好呢？
其实所谓的“备孕”总结起来就三句话：健康的生活方式、一般的体检、适当的准备 。
（1）睡眠充足：睡觉很重要 ， 早睡早起更重要 。 人体的造血工夫次要集中于22：00-02：00这个时间段 ， 所以这个时间内一定要保证入睡 ， 最好可以到达熟睡形态 。
（2）备孕期的饮食
备孕期饮食禁忌：腌制类食物中多含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质 ， 这些物质对备孕不利 。 不止如此 ， 就算受孕成功 ， 常吃这些食物还可能导致流产、早产等情况发生 ， 所以不建议食用 。
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