饮食清淡易消化 。 产后新妈妈的肠胃功能下降了 ， 消化能力变弱 ， 所以在产后几天最好吃一些清淡点又容易消化的食物 ， 比如说一些面条 ， 鸡蛋粥 ， 瘦肉粥等 ， 太油腻了估计产妇也吃不下 ， 而且还会增加肠胃负担 。 先不吃发奶的食物 。 产后那几天先不用着急催奶 ， 因为宝宝刚出生那几天奶量其实很小 ， 因为宝宝的胃在刚出生的时候也很小 ， 可能只有一个葡萄大小 ， 所以宝宝每次只需要喝10毫升左右就够饱了 ， 奶水也会随着宝宝的需求而变多 ， 不用特意去催 ， 相反 ， 如果产妇吃了发奶的食物 ， 奶水变多但是又不能及时处理掉那就很容易堵奶 ， 涨奶是非常痛的 ， 能不尝试就尽量别尝试 。 喂奶姿势 。 产后身体虚弱 ， 久坐久站都是不好的 ， 所以新妈妈可以选择一个自己觉得舒适的姿势喂奶 ， 可以坐着喂 ， 躺在床上喂 ， 喂奶的时候可以充分利用一些喂奶枕 ， 坐垫等来辅助 。 因为每个人的感受不同 ， 只要自己觉得舒服就好 ， 但是不管用哪个姿势 ， 在宝宝吃奶的时候 ， 不能只让宝宝含住乳头 ， 一定要让宝宝含住整个乳晕 。 注意休息 。 剖腹产后一个星期内新妈妈最好尽量卧床休息 ， 除了不时的下床走动和喂奶 ， 其余的时间就尽量多休息 ， 放心的把宝宝交给家人照顾 ， 其余的注意事项和顺产也是差不多的 。
【母婴知识|刨腹产宝宝多久喂奶，剖腹产几天宝宝可以吃母乳】剖腹产手术之后多久可以抱宝宝喂奶要根据个人的情况而言 ， 有些产妇比较虚弱 ， 产后三四天都没能恢复体力 ， 有些产妇比较生猛 ， 手术之后很快就能恢复体力 ， 大家的情况都不同 ， 只要产妇自己觉得可以就可以 ， 如果不可以也不要勉强 ， 再怎么样也要让自己先恢复 ， 不然剩下的那么长一段时间就没有精力照顾宝宝了 。
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