美食知识|牛鞭怎么做好吃，牛鞭怎么做才最壮阳( 三 )

3、底锅加水四分之三左右，然后把汽锅在底锅上面。先大火把底锅水烧沸腾，然后再转成中小火慢蒸3小时左右。中途检查底锅水位，以免烧干。

4、烹饪结束前10分钟，往汽锅里撒入一些盐，再把葱段和姜片捞出丢弃。

5、牛鞭甲鱼汽锅鸡成品图。

牛鞭怎么炖好吃？在我国，很多人对于吃啥补啥的观点还是深信不疑的，这其中有一些的确有科学依据，但是有部分其实是没有作用或者说是夸大功效的。
牛鞭估计很多人都听说过，即使没吃过，牛鞭也叫牛冲，它富含雄性激素，蛋白质和脂肪，对于男性来说可谓是补肾壮阳的佳品。同时牛鞭又含有很高的胶原蛋白，对于女性来说也是可以美容养颜的，其实不止牛鞭，它的对立物“牛欢喜”在一些地方也是很受欢迎的，新鲜牛鞭不好保存，干牛鞭能保存长久，接下来介绍一下干牛鞭的做法。
干牛鞭一般有直接晒干的干货和真空包装的两种，这里建议购买具有正规厂家有生产日期真空包装的干牛鞭，外面摆摊那种直接晒干的尽量少买，因为在食品安全上可能过不去。
干牛鞭买来之后第一步就是泡发，事先切开，加入清水、几滴醋、一点点食盐，泡48小时，期间记得要换水。第二步待泡发完成后进行搓洗干净，然后将牛鞭放入锅中先蒸十五分钟，然后切成条状或者花状备用，辣椒、姜、料酒、酱油、蒜头、西兰花切好焯水后备用。第三步热锅下冷油，油热放入姜片和蒜末，爆香倒入切好的牛鞭翻炒几下后再加入辣椒，料酒，继续翻炒，加入酱油和清水，大火烧开，炖十分钟。第四步，加入西兰花，不断翻炒至西兰花断生，加入味精和食盐即可出锅装盘。这里如果为了好看也可以将西兰花单独炒，然后摆盘，我在家吃是不搞那么麻烦了。
其实干牛鞭除了炒之外，我觉得最适合的就是炖汤了，炖汤的泡发过程同上，只不过不用事先蒸了，泡完直接切好放入炖锅中。加清汤，加姜、料酒、红枣、炖上一个小时后可加枸杞子、山药、有条件还可以加虫草等，加食盐再炖四十分钟左右即可食用，这样炖出来的牛鞭汤不仅汤香味浓，而且非常滋补。
有想法的朋友可以试着在家做一下，另外还可以拿来泡酒，吃完肯定精神饱满，不过也得提醒一下，这个牛鞭也不要过量或者长期食用，重要的还是靠规律作息和勤于运动，养成良好的生活习惯。

牛鞭怎么烹饪好吃？药善牛鞭
用料
牛鞭 1根
当归 2片
党参 5克
黄芪 15克
淮山 50克
天麻 15克
薏米 100克
红枣 10颗
枸杞少许
生姜少许
药膳牛鞭的做法