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健康知识|磨牙怎么回事，总是想磨牙是怎么回事( 六 )

小知识


磨牙使面部过度疲劳 ， 吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛 ， 张口时下颌关节还会发出响声 。
使牙齿本身受到损害 。 由于牙釉质受到损害 ， 引起牙本质过敏 ， 遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛 。
磨牙时咀嚼肌会不停地收缩 ， 久而久之 ， 咀嚼肌增粗 ， 下端变大 ， 孩子的脸型发生变化 。
有的人儿时磨牙没有得到纠正 ， 可能一辈子都有磨牙的习惯 。 所以如果发现有磨牙现象 ， 应该赶紧对症治疗 。
●如果孩子有肠道寄生虫 ， 要及早驱虫 ， 常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等 。 孩子有佝偻病 ， 要补充适量的钙及维生素d制剂；给孩子舒适和谐的家庭环境 ， 让孩子晚间少看电视 ， 避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配 ， 改去挑食的坏习惯 ， 晚餐要清淡 ， 不要过量；要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良 ， 如果有 ， 需磨去牙齿的高点 ， 并配制牙垫 ， 晚上戴后会减少磨牙 。
●中医认为 ， 夜间磨牙多与积食及惊吓有关 ， 所以用芦根30g ， 黄连1.5g ， 煎汤喝 。 如果夜睡不安 ， 再加夜交藤10g ， 消化不良加炒谷芽10g ， 每日服一剂 。 也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药 。 针刺合谷等穴位也有一定效果 。
磨牙是怎么回事? 睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱 ， 三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩 ， 使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动 。 所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者, 一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型：
①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙 ， 就是人们常说的夜磨牙 ， 睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作 ， 由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音 ， 通常也叫“咬牙” 。 又因它多发生在夜间睡眠时 ， 又叫“夜磨牙” ， 患者本人多不知晓 ， 常为别人所告知 ， 因影响他人 ， 特别是配偶 ， 而比较受到重视 。
②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧 ， 但没有上下牙磨动的现象
③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象 。

原因主要有六种：
（1）神经紧张 ， 心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
（2）胃肠道疾病 ， 内分泌紊乱也可导致此；
（3）过度疲劳 ， 从事精细工作者 ， 如运动员、钟表匠等；
（4）体内缺乏微量元素易患此症 ， 体内有寄生虫 。
（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
（6）工作压力大 ， 身体劳累 ， 长期生活不规律导致磨牙现象！
除了以上几种人外 ， 性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症 。

治疗方法
磨牙症的治疗方法有好多种 ， 临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的 。 原则是阻断病因 ， 减少损害 。
1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用 ， 使颌骨肌肉张力过度 。 消除紧张情绪 ， 解除不必要的顾虑 ， 合理安排工作 。 必要时口服安定片 ， 每日1-2次 ， 每次一片 。 有依赖性 。
2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态 。 调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生 。 作用很小 。
3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一 ， 治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段 。 常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗 ， 进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法 。 作用很小 。

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