一个人最高级的自律 ， 就是在充满诱惑的世界里 ， 能够有独处的时刻 。
原来我特别喜欢热闹 ， 总是觉得人多 ， 有很多话题可以聊 。 但随着今年我开始学习之后 ， 对于社交 ， 我是少之又少 ， 可以说是几乎没有 。
我减少了约饭、聊八卦、逛街的次数 ， 开始把大量的时间投入在自己身上 。 读书、写作、看书、学习课程 ， 每一天都安排得满满当当 。
我不用聊自己不喜欢的话题 ， 也不用做浪费时间的事情 ， 真的体会到一个人沉浸的过程 ， 是一种怎样的感受 。
我也开始喜欢一个人相处的时刻 ， 除了每日和孩子之间的互动 ， 其他时间都可以做到与自己相处 ， 把这个时间用来思考 ， 学习等等 ， 是一件最合算的事情 。
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《汉书.刘向传》中讲到：“君子独处 ， 守正不挠 。 ”
我们喜欢独处 ， 不是让自己处在孤独中 ， 而是在这个过程完全接纳自己 ， 接纳自己的坏脾气 ， 接纳自己的缺点 ， 接纳自己的焦虑感 ， 好好和它们相处 。 允许它们的存在 ， 要明白有这些问题的存在 ， 我们才会显得与众不同 。
曾经有一段时间 ， 我极度的恐慌 ， 我害怕很多事情 ， 害怕出门社交 ， 不知道如何与人沟通；害怕当众展示自己 ， 被别人笑话 。
当我学着放下 ， 让自己在独处中思考 ， 找到适合自己的相处的方式 。 那一刻 ， 我完全释放了 。
我更容易接受自己了 ， 就像今天我一个星期不出门 ， 不社交 ， 我不会再有焦虑感 ， 反而是一种轻松自在的状态 ， 内心充盈着喜悦 。
我不会再向外求关注 ， 求鼓励 ， 而是学会向内关 ， 观察自己的心相 ， 观察自己的情绪 ， 达到一种知行合一的力量 。
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有人说：“独处就是一种治愈自己的良药 ， 当你情绪低落时 ， 当你思绪混乱时 ， 用一种适合自己的方式和自己交流 ， 你会有不一样的收获 。 ”
独处也是一种检验 ， 用它可以测出一个人的灵魂深度 ， 测出一个人对自己的真实感受 。 一个连自己都不爱的人 ， 又怎么和他人会与高质量的交往呢？
而一切交往的质量都取决于交往者本身的质量 ， 唯有两个灵魂充实丰富的人 ， 才可能会有动人的爱情和友谊 。
你看 ， 独处对我们有多重要？
它可以让我们深度思考 ， 也可以让我们有更高质量的交往 。
学会和自己独处 ， 心灵才能得到净化 。 独处也是灵魂生长的必要空间 ， 只有静下心来 ， 才能回归自我 。
心灵有家 ， 生命有路 。 只有学会和自己独处 ， 心灵才会洁净 ， 心智才会成熟 ， 心胸才会宽广 。
独处 ， 是一种静美 ， 也是一种修炼 。 能够在独处时安然自得 ， 才会在喧闹中淡然自若 。
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独处中 ， 我喜欢观赏美的事物；也喜欢在书海中寻找浪漫的气息；更喜欢手握钢笔飞舞地练字 。
我喜欢一个人的独处 ， 不是因为我没有社交的能力 ， 而是比起喧嚣的环境 ， 我更想做真实的自己 。
【独处，是一种静美，也是一种修炼】比起有人左右情绪的生活 ， 我更喜欢无人问津的日子 ， 一个人最好的状态就是独处时的轻松自在 。
你问我 ， 自己独处会不会陷入内耗中？会不会让自己沉浸其中无法自拔？而我想说那些都不是影响我们的因素 。 最重要的是 ， 我们在独处中找到了什么？
是看到最真实的自己 ， 还是学会了与自己和解 。
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