人如何控制自己的欲望？ 人的欲望 ， 是一种人生长和生存的本能 。
比如人类最基本的生存和发展的欲望 ， 就是人生最本来的动力 。 真是有了最原始的欲望的驱动 。 人类才会创造伟大的文明 ， 创造满足衣食住行的社会 。
但是如果个人的欲望 ， 伤害到了社会或者他人 ， 那么这种欲望就有可能是犯罪 。
所以欲望在一个程度之内它是正能量的 ， 能超过了这个范围 ， 它就可能是负面的 。
所以要分清楚 ， 自己哪些欲望是正常的 ， 指向的是正能量和发展 。 哪一些欲望是非正常的 ， 背离了社会的常规 ， 并且影响到了生活和生存 ， 这个时候就需要加以控制 。
生存的欲望 ， 是在不威胁他人的前提下 ， 找到自己生存的途径和办法 。 那就是 ， 在极端的环境之下 ， 要有所道德 。 不能 ， 因为没有吃的 ， 而去抢劫杀人 。 不能因为自己生存下来 ， 而剥夺他人的生命 。
【如何控制自己的欲望，能控制自己的人】那么在日常的生活当中 ， 从现实观照和均衡自己的欲望 。 没有欲望 ， 其实也就没有生存的动力 ， 但是欲望过剩 ， 则可能使自己陷入深渊 。
比如对金钱的欲望 ， 起源于人类对生存安全感的需要 。 但是某些人对金钱的占有和渴望 ， 达到了惊人的地步 ， 已经突破了大家公认的安全感和尺度 ， 这就容易引发犯罪 。
在日常生活中要时时观察自己的欲望 。 小的欲望 ， 这不影响他人的生活 ， 在可行性的范围之内要及时的予以满足 。 比如吃饭 ， 漂亮衣裳 ， 精神鼓励 。 这些都是很有正面价值的 。
但是比如超过自己消费能力的去消费 ， 只是一种不正常的欲望 。 这个时候我就要求自己检讨自己 ， 降低横向比对 ， 建立自己心灵的自信 ， 在物质和精神中间达到一定的平衡 。
这样才会使人生路平稳 。
这是我个人的心得希望能够帮到你 。
怎样克制自己吃的欲望 规定时间给自己安排事情 ， 让自己没有时间玩 ， 并渐渐学会控制 ， 训练自己顽强的意志 ， 不受外界诱惑
怎么控制自己的性欲望 当自己的欲望来临的时候 ， 就强迫自己想想别的问题 ， 分散自己的注意力 ， 性欲望是很容易被分散的 。
怎么控制自己的欲望？ 很多人都有这种感受 ， 明明不饿 ， 甚至说其实已经挺饱的了但是就是控制不住自己想吃的欲望 ， 就想要嘴里有点东西 ， 一不吃东西就难受 ， 浑身都很烦躁 ， 就是想吃东西 ， 想不停的吃东西 。 关于这件事情我想到一些办法 。
第一 ， 把自己的手机壁纸全部都换成减肥壁纸 ， 手机的锁屏 ， 壁纸 ， QQ微信各种社交软件的背景图片都换成减肥的事情 ， 可以是整个屏都是减肥的字眼 ， 也可以把自己的照片放上去 ， 每天一打开手机就是自己身上的肉 ， 一打开手机就是自己身上的肉 ， 时时刻刻的刺激自己 ， 监督自己 ， 每个人的手机都不离手的 ， 只要每天看着这样的手机屏幕一定可以有一定的克制作用 。
第二 ， 尽量多穿着紧身的衣服 ， 不要再穿宽松的了 ， 穿宽松的会让你觉得 ， 其实你也没那么胖 ， 你可以随意的吃 ， 再吃一点也没关系的 ， 所以如果你一直穿着紧身的衣服那你肯定就会发现自己身材上的缺陷了 。 一定会激励你继续坚持 。 控制住自己的嘴和自己的懒惰 。
第三 ， 当你控制不住自己想吃的时候就想办法转移注意力 。 通常我都会选择看看自己感兴趣的电视剧 ， 只有让自己的注意力转移到别的上面了 ， 才不会心里只想着吃东西 。 一定要选自己很感兴趣的东西 ， 不要随意的干一些别的事情还是没有达到预期的想法 。
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