想要产后孕妈妈的奶水够婴儿吃的话 ， 除了我们月子餐需要注意多多配合催奶的食物外 ， 我们还可以通过一些专业的按摩手法来催乳 ， 让乳房变得柔软 ， 以后乳汁分泌更加的因为 ， 多很多的新生儿 ， 因为刚刚生产吃的不是很多 ， 到中后期的时候就需要大量的营养补充和奶水了 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 关于产后孕妈妈按摩催奶的手法讲解 。
具体的操作如下;
1、乳头按摩催乳
用一只手从乳房下面撑住 。 用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软 。 用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉 。 用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360° 。
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【关于产后孕妈按摩催奶的手法讲解】 2、乳房底部按摩催乳
进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近 。 通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来 。 把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来 。 用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房 。 该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁 。
按摩催奶一般是需要专业的催奶师来操作 ， 我们在家中可以请催奶师上门操作后 ， 再根据手法来进行学习 ， 如果是做不到的话 ， 直接咨询催奶师 ， 让他给你专业的服务 ， 按摩以后应该更加容易吸吮乳汁 。
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