2．控制情绪亦重要：肝炎患者应注意保持乐观情绪 。 中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情 ， 是人体对外界客观事物的不同情绪反应 ， 只要调节正常 ， 就不会导致疾病 。 若存在强烈或者长期的七情刺激 ， 就会扰乱人体正常的生理活动 ， 使脏腑气血功能发生紊乱 ， 导致疾病的产生或者加重 。 因为"肝主怒" ， 所以肝病患者多急躁易怒 ， 而慢性乙肝患者因长期患病 ， 精神压力大 ， 情绪很不稳定 ， 这就特别要注意保持良好的心态 ， 不要过分顾虑疾病本身的危害 ， 否则整天闷闷不乐 ， 会影响睡眠和食欲 ， 甚至加重病情 。 总之 ， 良好的心情对肝炎患者病情的恢复是非常重要的 。
3．运动适量应牢记：一般来讲 ， 甲型肝炎或戊型肝炎病人 ， 治愈半年以上者可以参加剧烈活动 。 而乙型肝炎病人 ， 自觉症状消失 ， 肝功能正常 ， 也不能认为已经痊愈 ， 必须要使乙肝表面抗原转阴后 ， 才是完全治愈 。 这时亦应注意活动量 ， 剧烈的活动如打球、参加体育比赛等 ， 应尽量避免 ， 在随访两年以上无变化者 ， 才可如正常人一样活动 。 而在肝炎急性期和慢性肝炎活动期 ， 减少体力消耗 ， 降低肝脏负荷 ， 增加肝脏血流量是治疗的关键 。 进入恢复期 ， 休息原则是：动静结合 ， 适当运动 。 如进行户外散步、日光浴、太极拳等 。 运动量应逐渐增加 ， 以不疲劳为度 。 患者应每天保持10小时以上的休息 ， 餐后原则上应卧床休息半小时至1小时
得了肝炎怎么办？ 应该可以治疗 。 不过因为肝炎种类偏多 ， 你需要好好调理 ， 具体用药你要根据医生来看 ， 一般来说你可以试试片仔癀 ， 可以预防肝病 ， 也可以治疗 ， 具体的你还是要咨询一下医生 。
肝炎是否可以治好 可以.给你几个治疗的误区
误区一：阳性指标高就要治疗
不少人在常规体检中会被发现乙肝病毒标记物阳性指标高 ， 于是急得团团转 ， 希望能够快点治疗好 。 其实 ， 这类人仅仅是无症状的乙肝病毒携带者 ， 并不影响其正常学习和工作 。
据杨医生介绍 ， 乙肝病毒携带者3/4在亚洲 ， 我国成年人中携带率高达10 ， 以日常生活密切接触、血制品、输血以及母婴传播最为常见 。
误区二：新药、贵药就是好药
不少患者认为新药、贵药才能治大病 ， 便宜无好货 ， 一旦得知出了新药、进口了新药 ， 想方设法也要试一试 。 治来治去 ， 效果不佳
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