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怎样防脱发，一天打一次飞机会脱发吗( 二 )

小知识


健康的生活方式:
生活方式对头发的健康也起着重要作用 。 保护头发不受灰尘和阳光直射 。 这可以增加头发脱落， 防止头发生长 。 每周至少洗两次头发 。 轻轻地梳你的头发， 保持健康 。
结论:
【怎样防脱发，一天打一次飞机会脱发吗】Hairfall是常见的 。 有时是自然的， 有时是由于我们所犯的错误 。 避免这些错误可以防止头发脱落， 促进头发生长 。

怎样才能防止脱发 每天脱发不超过100根是属于正常的现象， 人体每天都要新陈代谢， 少量的脱发是正常的现象 。
脱发的病因目前还不完全清楚 。 一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素， 以及营养状况等， 都
有一定关系 。 斑秃， 俗称“鬼剃头” 。 病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑 。 最初为小片脱发区， 一片或几片， 无自觉症状 。 少数病人在短期内头发可全部脱落， 故称普秃 。 斑秃大多可以恢复 。 新生长的头发， 呈细软黄白色的毫毛， 逐渐变粗变黑， 直到恢复正常 。 脂溢性脱发， 又称男性型脱发， 俗称秃顶 。 多见于青壮年男性 。 有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽， 常有大量头皮屑， 有搔痒感 。 日久， 前额两侧及头顶部毛发开始脱落， 枕后及两侧颞部仍保持正常的头发 。 脱发的速度和范围因人而异， 多数进展缓慢 。 女性病人头发脱落主要在头顶部， 头发呈弥漫性稀少 。
脱发应采取综合性的防治方法， 否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者， 首先要解除思想负担， 坚定治疗信心， 保持思想开朗， 劳逸结合， 以有利于头发的生长；②与感染病灶和内分泌功能失调有关者， 应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；③注意合理的营养， 有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽 。 经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物， 如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。 脂溢
性脱发者， 尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科学护发十分重要 。 头发应经常梳理， 避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂， 对油性头发可用硫磺皂 。 洗发和烫发不宜过勤， 烫发每半年1次为宜 。 洗发最好每周1次 。 但对于干性头发， 可10～14天洗1次 。 洗发的水温不宜过烫， 洗发后， 可适当搽些发乳， 以保持头发的光泽滋
润；⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸 。 必要时,可服用甲状腺素片 。
病情严重的斑秃及全秃病人， 可在医师指导下服强的松 。 中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则 。 中成药可服用神应养真丹、二至丸、龙胆泻肝丸、健脾丸等 。 也可服用首乌片、当归片， 均有一些疗效 。 外用药治疗目的， 是刺激皮肤充血， 改善局部血液循环， 以促进毛发生长， 常用药有1～3％长压定（敏乐啶）生发水或霜剂， 30％补骨脂酊， 10％辣椒酊， 10％斑蝥酊， 侧柏叶酊等 。 外涂患处， 每日2～3次.
市售的药用发乳或生发水也可选用， 对脱发的预防和治疗可有一定帮助 。
脱发的预防
应日常注意精神调摄， 保持心情舒畅， 如发现脱发较多， 不要惊慌， 首先弄清是正常脱发还是异常脱发 。 如果是异常脱发也不要有精神负担， 只要不是毛囊破坏， 头发的恢复是完全可能的 。 注意饮食调养， 少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物， 不酗酒 。 常清洁头发， 中性头发一般1周洗1次， 干性头发10天洗1次， 油性头发3天1次 。 洗头水温不宜过高和过低， 不用强碱性肥皂， 选用各种适宜自己发质的洗发香波 。 洗头后， 不能湿气未干就睡觉， 否则易生湿热， 损伤头发 。 发常梳， 以木制梳为好， 先梳顺发梢， 再逐段上梳至发根 。 脱发者尽量剪短头发， 使营养集中于发根 。 少吹风、烫发、染发 。 不要常梳发髻、马尾等紧束的发型 。 起居宜忌：常锻炼， 热食、热浴后出汗者， 头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖， 夏天防晒；劳逸结合， 不操劳过度， 不熬夜， 不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩 。

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