小番茄和大番茄是不一样的 ， 大番茄的话要酸一点 ， 小番茄一般都是叫圣女果 ， 作为水果也可以做蔬菜 ， 小番茄的形状还是比较好看的 ， 那我们食用小番茄与大番茄相比 ， 哪一个营养价值更高一点呢?肯定很多的小伙伴有这一个疑问 ， 今天小编就来跟大家讲解一下 ， 小番茄和大番茄和大番茄哪一个营养价值更高?
具体的解答如下;
1.减肥
小番茄能够润肠通便 ， 清理肠道 ， 因此可以起到减肥的作用 ， 对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用 。
2.润肤美容
小番茄还具有润肤美容的功效 ， 小番茄含有很高的胡萝卜素和维生素EC ， 能够有效改善肌肤粗糙老化 ， 是保持青春的上好食品 。
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3.促进生长发育
小番茄可以促进人体的生长发育 ， 特别是促进小儿的生长发育 ， 所以 ， 小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃 ， 那样能增长身体发育 。
4.杀菌止血
小番茄是一种性质微寒的美味水果 ， 它能清热也能止血 ， 对人类因热毒入侵导致的上火 ， 以及牙龈肿痛和牙龈出血等这都有明显缓解作用 ， 另外人们出现口腔溃疡和口舌生疮等不良症状时 ， 多吃些小番茄也能让症状明显减轻 。
5.生津助消化
小番茄酸酸甜甜的口感 ， 可以让夏季食欲不振的人群提高食欲 ， 夏季吃点小番茄可解暑热 ， 增进食欲 ， 帮助消化 ， 维护胃液的正常分泌 。
【小番茄含有那些营养更高】 吃小番茄的时候 ， 如果你也是有这样的疑问 ， 想要知道吃大番茄划算还是吃小花 ， 小番茄味道好 ， 其实小番茄可以减肥美容 ， 对于身体的维生素的补充 ， 一些微量元素都有很好的效果 ， 还能保护我们的肠胃 ， 也是就是关于小番茄对身体的一些改变 。
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