科学备孕 ， 我们在男女双方想要怀孕之前一定要做好孕检 ， 那正常的孕检和科学负责任的方式是我们怀优质健康宝宝的前提 ， 那在日常的生活中备孕的男性女性想要补身体 ， 有哪一些食疗的方法对身体好了 ， 在饮食上多多调整我们的身体 ， 补充一些不足 ， 温和的滋养我们身体的话 ， 可以使我们怀孕的几率大大增加 ， 今天小编就来跟大家分享一下 ， 男女备孕科学食疗食谱 。
具体的解答如下;
1、虫草鸭汤
材料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙 。
做法:鸭子剁块、洗净、川烫、捞起 。 冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水 。 大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火 。
功效:冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品,能起到强阳补精、补益体力的作用 。 适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者 。
【男女备孕科学食疗食谱】
文章插图
2、红糟鸡
材料:鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙 。
做法:姜洗净,切片;鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧 。 起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥 。 将材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火 。 等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可 。
功效:红糟鸡,活血益肝肾 。 养气益肾,帮助生男 。 手脚心经常发痒,长疹者宜多服用 。
如果在怀孕前如有身体补充需求的可以试一下 ， 本次分享的两种食谱都是有效的补益体力适合一些男性和女性来滋肺补肾等等的功能 ， 如果是一些有肾气不足或者气力不足等等的患者 ， 都可以利用这两款食物来活血益肝益肾养气益肾帮助怀孕 。
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