很多道理其实非常简单 ， 但是 ， 简单的道理 ， 能够“知道且做到” ， 却很难 。
我们 ， 为什么需要一段感情关系呢？
答案其实很简单 ， 因为这段关系能够给予我们幸福、快乐 ， 带给我们一种美好的体验 。 有过感情经历的人都明白 ， 那种朝思暮想 ， 那种一日不见如隔三秋的感觉 ， 确实很美好……
但是 ， 如果一段感情带给我们的 ， 只剩下痛苦、折磨、煎熬的时候 ， 你却发现 ， 很多人并不会选择放手、放下 ， 而是选择在这段感情中不停地消耗着自己 。
这就是“知道”但“做不到”——不好的情感关系 ， 对自己有百害而无一利 ， 但自己就是断不了 ， 离不开 ， 任由其折磨着自己 。
为什么会这样呢？
一方面大概是因为之前的投入 ， 所以 ， 你不舍得 ， 不甘心；你不希望自己曾经的付出就这样无形地消失不见 ， 没有“回报”；你也很难接受自己对一段感情曾经的幻想 ， 就这样彻底破灭 ， 烟消云散 。
另一方面 ， 大概是自己还不死心 ， 总是对这段关系仍然抱有某种良好的幻想 ， 希望能够起死回生 ， 希望能够苦尽甘来——这点微弱的光 ， 是支撑你继续下去的星星之火 。
所以 ， 那些在感情中难舍难断的人 ， 往往也都是感情的理想主义者；抑或 ， 都是比较重感情的人 ， 这不是感情不成熟 ， 而是自己的感情观决定的——如果你是一个不在乎感情的人 ， 这样的事情 ， 根本不可能成为你的困扰 。
感情 ， 也是一种依赖 。
两个人长期相处 ， 就会形成一种依赖关系 ， 越是亲密的关系 ， 依赖感就越强 ， 夫妻、父母子女 ， 都是一种强依赖关系 。
而夫妻之间 ， 更是如此 ， 这种依赖更重要的不是生活上的依赖 ， 而是一种心理和情感上的依赖 。 如果一段感情走到终点 ， 这部分是很多人一辈子都逾越不过去的坎 。
这样的道理 ， 就像你坠入深海 ， 这个时候有一块浮板成为你的“依赖” ， 你会不假思索紧紧抱住它 ， 就算它的上面都是尖刺 ， 扎得你遍体鳞伤 ， 你也不会放手 ， 因为怕一放手 ， 自己就会被大海淹没和吞噬 。
感情 ， 也是一种习惯 。
当我们养成某种习惯的时候 ， 就算知道这个习惯不好 ， 就算这个习惯在伤害着自己 ， 我们仍然会选择继续这个“坏习惯” ， 为什么呢 。 因为 ， 改变习惯一定会带来某种不适 ， 而且反而会给你制造新的不安 。
你对于不适和不安的恐惧 ， 往往大于继续留在这个坏习惯中的不利——人们常说 ， 人性使然 ， 我们都不愿走出舒适圈；而有时候 ， 我们也不愿走出那些已经习惯的不舒适的圈 。
比如 ， 在那些遭遇了感情背叛的情况中 ， 持续性遭遇背叛 ， 对自己的身心都是一种巨大的伤害 ， 如果能够离开伤害源——那个背叛自己的人 ， 这段带给自己伤害的关系 ， 问题就解决了 。 但为什么很多人明白这个道理却做不到呢？
因为 ， 他们畏惧不确定的未来——选择结束 ， 自己会不会后悔；离开后 ， 自己能不能过好；一个人面对这个冰冷的世界 ， 自己有没有能力和信心；如果自己一个人孤独余生 ， 疼了病了都没有一个人照顾自己……想到这些就实在太可怕了！
所以 ， 他们宁愿选择继续在这个关系中备受折磨 ， 因为 ， 这样的折磨 ， 至少自己是可见的 ， 是已经在承受的 ， 似乎也是可以承受住的 。
所以 ， 如果一个人明明知道一段感情对自己是绝对的伤害和痛苦 ， 却还会放不下 ， 断不了 ， 说到底就是两个方面的原因：
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