4：不适合服用灵芝的时候
文章插图
有的患者再手术前后、手术一周时间内 ， 都是不适合服用灵芝的;此外 ， 正在大出现的患者也都不可以服用灵芝 ， 否则不利于身体健康康复 。
5：老人、小孩服用要减量
任何人服用灵芝 ， 再用量上都一定要注意 ， 如果是一些身体比较虚弱、学龄期的孩子服用灵芝 ， 那么用量上就应该是成年人的三分之一左右 。 在不确定自己是否合适食用灵芝之前 ， 最好是咨询一下专业医生的意见 。
6：定时定量
大家服用灵芝 ， 一定要坚持 ， 每天定时定量的服用 ， 连续服用1-2周时间后 ， 就可以看见较为明显的效果;并且日常服用灵芝 ， 一定要配合合理的饮食、健康的运动方式 。
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7：健康痊愈后 ， 是否需要继续服用灵芝 ， 还得看个人情况
如果是感染方面的疾病 ， 比如肺炎、肺结核等 ， 那么康复以后就可以暂停服用灵芝了;如果是一些慢性疾病 ， 比如精神压力、失眠多梦、药物因素、各种慢性疾病等 ， 即使身体康复了 ， 也是要继续服用灵芝的 ， 否则的话很有可能导致再重新复发的 。
【灵芝和哪些中药一起泡水滋补的药效好】 虽然灵芝有着很好的滋补作用很多人用灵芝来补身体但是对于人们来说其实并不是所有人都适合服用灵芝的 ， 并且在服用灵芝的时候也要注意灵芝的服用并不是越多药效越好要注意定时定量的服用灵芝并且要做到坚持服用这样才有效果 。
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