腿麻是什么病的前兆吗，是疾病前兆还是正常现象

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生活中，大多数人蹲下来系鞋带，擦一会地板，然后上厕所.他们一站起来，就会出现头晕、腿脚麻木的症状。
每当出现这种情况，很多人都会下意识地认为是贫血，但真的是这样吗？先别急着“化妆”，先搞清楚原因再行动~
一个
你为什么头晕？
除了贫血，下蹲后可能导致头晕的另一个因素是血压跟不上起床的速度。这种症状医学上称为“直立性低血压” 。

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一个人下蹲时，腰腿长期处于曲折状态，血管受压，会导致大脑暂时供血不足，继而出现眼前眩晕、眼前发黑。
二
为什么我的腿脚感觉酸痛？
当人长时间蹲着时，腿部神经和血管会受到力的压迫。这时腿部神经信号无法顺利传递到大脑，所以大脑感受不到大腿的任何感觉。

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当你站起来时，血液再次循环，所有积累太久的神经信号都被送到大脑。这时候大脑会比较混乱，然后会有一种麻木酸痛的感觉。
三
【腿麻是什么病的前兆吗，是疾病前兆还是正常现象】这种头晕和腿麻不可小觑！
如果蹲着不单纯是头晕、腿脚麻木，还伴有其他持续性不适，那可能是身体向你发出了疾病信号！
可能伴随头晕的疾病：
1.心血管疾病：如冠心病、高血压、高血脂等。
2.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗塞、脑肿瘤等。

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可能与腿部麻木相关的疾病：
1.上肢、腿部麻木，要小心腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。
2.手脚麻木疼痛。小心肿瘤。
四
如何避免这种情况？
1.生物类黄酮
能增强关节内胶质的能力，加速关节恢复。因此，可以适当补充番茄、茶叶、柑橘等水果。
2.氨基糖
它可以保护和修复关节软骨，抑制关节炎症，从而保护骨骼，但需要在医生的指导下服用营养剂。

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维生素C
它可以帮助身体产生软骨、肌腱和韧带所需的胶原蛋白。此外，还可以缓解疼痛，相当于抗氧化。
-3脂肪酸
它有助于缓解关节疼痛，抑制侵蚀软骨的酶的产生，并控制炎症的恶化。

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如果长时间出现以上不适症状，一定要及时去医院就诊，及早发现隐患疾病，才能及早治疗。
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【来源：北京房山健康教育】
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