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生活知识|怎么用豆浆机打豆浆，商用豆浆机打豆浆步骤( 二 )

小知识


制作方法 
1-2-3：花生、黑豆、黄豆、赤豆和黑米泡发 。
4：把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里 。
5：按下醇豆浆键 。
黑米、枸杞、白糖
做法 
 
1、黑米提前2小时浸泡 。
2、枸杞备好 。
3、先把黑米和枸杞一起放入豆浆机中 。
4、加够足量的水 。
5、放上豆浆机盖子 。
6、插上电源， 按一下五谷豆浆键， 20多分钟即熟 。
7、盛入碗中， 即可享用 。

在家如何使用九阳豆浆机做豆浆？ 用料：黄豆85克， 水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减）， 糖适量 。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 。
经常食用的益处：
防治高血压 。 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁， 是有 力的抗盐钠物质 。 钠是高血压发生和复发的主要根源之一， 如果体内能适当控制钠的数量， 既能防治高血压， 又能治疗高血压 。
防治冠心病 。 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋， 改善心机营养， 降低胆固醇， 促进血流防止血管痉挛 。
防止脑中风 。 豆浆中所含的镁、钙元素， 能降低脑血脂， 改善脑血流， 从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生 。
建议：加3～5粒杏仁于用料中， 则所熬豆浆更鲜、更浓 。
用料：黄豆、花生各45克， 牛奶200克， 水1200毫升， 糖适量 。
制作：黄豆浸泡6～16小时， 备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机， 加入适量水， 打碎煮熟， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：润肤， 盒肺气、补虚 。
用料：黑芝麻、花生各10克， 黑豆80克， 水1200毫升， 糖适量 。
制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时， 备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机， 加入适量水， 打碎煮熟， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：乌发养发， 润肤美颜， 补肺盒气， 滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。
用料：黄豆85克， 大米与冰糖各50克， 水1200毫升 。
制作：先照第1种方法制作好黄豆浆， 再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内， 慢火熬煮到黏稠状即可 。
功效：养颜润肺， 盒肺气 。
用料：黄豆70克， 黑芝麻20克， 水1200毫升 。
制作：黄豆浸泡6～16小时， 备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机， 加入适量水， 打碎煮熟， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：养颜润肤、乌发养发
用料：蜂蜜1勺， 黑芝麻20克， 黄豆60克， 清水适量， 糖适量 。
制法：黄豆浸泡6～16小时， 备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机， 加入适量水， 打碎煮熟， 再用豆浆滤网过滤， 稍凉后加入蜂蜜即可 。
功效：养颜美容、益智健脑 。
用料：黄豆30克， 黑豆10克， 青豆10克， 豌豆10克， 花生米10克， 水1200毫升， 糖适量 。
制法：五种豆类浸泡6～16小时， 备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机， 加入适量水， 打碎煮熟， 再用豆浆滤网过滤后即可食用 。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管 。

九阳豆浆机怎样打豆浆 一、全营养豆浆制作方法：
1、 浸泡豆子
用随机所配干豆量杯按2/3刻度线盛出干豆洗净后泡入清水（浸泡时间为春秋季8-16小时， 夏季6-10小时， 冬季10-16小时 。 ）
特别提示：浸泡豆子前请先将豆子清洗干净 。
2、 杯体加入豆子和米
用于豆量杯按照2/3刻度量取大米， 连同浸泡好的豆子洗干净后直接放入杯体内 。

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