5.牛奶
取牛奶半杯煮沸 ， 待其温热后以棉花蘸湿 ， 轻搽于脸上 ， 片刻后 ， 牛奶渗入毛孔 ， 软化黑头粉刺 ， 再用清水洗去 ， 然后轻轻将粉刺头挤出 。 牛奶中可加入少量植物油 ， 这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹 。
6.蒸脸
准备大半面盆热水 ， 屏气将脸置于盆口 ， 四周以湿毛巾围严 ， 蒸汽浴面 。 这样重复几次 ， 然后用温水洗脸 。 每周2～3次 ， 使面部毛孔经常保持通畅 。 蒸完后马上使用爽肤水进行保湿 ， 清洁和收敛毛孔 ， 减少黑头和粉刺的生成 ， 吸收皮肤分泌过量的油脂 ， 使皮肤保持清新光洁 。
7.维生素
多食用含维生素丰富的食物 ， 如维生素C ， 能修复肌肤被痤疮损伤的组织 ， 很多水果都含有 ， 如柠檬、柑橘、猕猴桃 。 维生素A对肌肤有再生的作用 ， 如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等 ， 另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果 。
8.清洁
粉刺多发于油性肌肤 ， 所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净 。 如不清洗干净 ， 很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘 。 使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶 ， 早晚各一次 。 中午吃完饭 ， 也要做好嘴唇部位的清洁工作 。
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