怎么改变内向腼腆的性格 训练自己的沟通能力
内向的人必须做出改变 ， 不要再继续腼腆下去了 ， 这样不行 ， 你要学着多与人交往 ， 不然你的一生会变得非常孤独 。那么你知道怎么改变一个人内向腼腆的性格吗？
1、学会一些日常交往礼仪 。记得每天做的第一件事就是对别人微笑 ， 给他人一个好印象；学会礼貌地去接待他人 ， 主动与他人寒暄 ， 唠唠家常 ， 让他人有一种宾至如归的感觉；还要记住他人的名字、家庭、工作等信息 ， 不能让尴尬的局面随时出现 。
2、要改变原有过分刻板、单一的生活方式 ， 广泛结交朋友 ， 尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人 。通过积极主动的交往活动 ， 不仅可获得归属需要的满足 ， 而且还会通过潜移默化的作用 ， 逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征 。
3、训练自己的沟通能力 。要从各个渠道去学习语言 ， 锻炼自己的演讲能力 。讲话时务必言简意赅 ， 不必啰哩啰嗦 ， 干脆是听话人最喜欢、最容易接受的方式 。另外遇事要多为别人着想 ， 多与他人交流感情 ， 多找双方感兴趣的话题 ， 俗话说得好 ， 话不投机半句多 。
4、要学会与人相处 ， 还要善于观察别人的喜好与行为特点 ， 了解什么样的活题对方最感兴趣 ， 这样 ， 与人交往时就能投其所好 ， 使人觉得你容易接近 ， 容易成为朋友 。
5、内向的人首先要有一颗想改变的自己的心 ， 如果你不愿意改变自己 ， 那么再多再好的方法都是徒劳 ， 要意识到人际交流对于这个社会是多么重要 ， 不要害怕与别人交流 ， 她们不是魔鬼 。
6、搞清楚你想要变成什么样 。你想要改变什么? 为什么? 你因为缺乏社交技巧而苦恼吗? 你因肤浅的谈话、表达你的感觉、时常在谈话中显得尴尬或其它实际的问题而苦恼吗? 也许你想要有正常的社交能力 ， 但还想变得更自在及有安全感 。
【怎么改变内向腼腆的性格 训练自己的沟通能力】7、不要浪费时间和别人比较 。不要跟自己说应该变成他们 。这根本是负面效应 ， 这只会使你感觉寂寞甚至自卑 。
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