美食知识|糖耐怎么做，孕妇糖耐一次过小技巧( 二 )

做糖耐的流程是什么？
准备时间：检查前3天正常进食，检查前1天晚餐后（19:00）到检查当天早晨都要禁水禁食；

检查流程：

空腹取静脉血2ml ，送检。

去葡萄糖75g溶于水中（200ml水）

3-5分钟内服用，注意不要吐掉；

记录时间，服用后30分钟、1小时、2小时、3小时分别抽取静脉血2ml ，送检；

等待结果：血糖标准值：空腹5.6mmol/L ， 1小时10.3 mmol/L、2小时8.6 mmol/L、3小时6.7 mmol/L ，如果有1项不合格的话，属于糖耐量异常；如果2项或者2项以上不合格的话，属于妊娠糖尿病。

一旦出现异常，可能是饮食各方面原因导致的，可以进行复查。叮麻朋友就是1项不合格然后复查的，复查一切正常。

糖筛不合格复查需要注意什么？
糖筛不合格很可能是饮食不当导致的，虽然说检查前几天的饮食影响不大，但是建议需要复查的孕妈饮食注意：检查前3天开始调整饮食，高糖食物不要吃，高淀粉食物少吃，水果类少吃；每天的稀饭粥类以豆浆代替，粥类就别喝了，汤水也要减少（叮姥姥常年高血糖，但是特别喜欢喝粥喝汤，记得有几次早晨喝了米粥下午检查血糖升高了很多，但是喝豆浆的话血糖不受影响；还有次住院喝鸽子汤，中午喝了鸽子汤，晚上医生测血糖的时候又升高了很多，在医院期间医生严厉禁止吃汤水类食物）
做糖耐的流程是什么？糖耐什么时候做最好？一般听医生的做，就是静坐还有走动两个方法，有些说糖耐的话都是要求静坐的，不建议做一些走动，但是也有一些说法是，喝完葡萄糖以后要稍微适当的散散步，这样的话可以帮助葡萄糖的分解，然后对你做糖耐也是有帮助的，那我觉得还是要看你听医生的说法，医生到底怎么说，然后你就怎么做，如果他觉得你不适合散步，那你就要静坐，如果他说你应该要去散个步，能够让葡萄糖分解，你就要去散个步。
葡萄糖耐量试验怎么做? 孕妇糖筛查一般建议在妊娠24~28周之间做。以下是主要事项：
1、孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食。
2、孕妇糖筛应空腹抽血，一般医院都是安排早上，过时不侯。
3、孕妇糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中， 5分钟内喝完）。
4、如果路程超过一小时者，请将糖水带在路上口服。
最重要的是：孕妇糖筛必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！
孕妇糖筛方法：空腹抽一次血，口服50g葡萄糖， 1小时后测血糖值，如果≥7.8mmol/L为糖筛查异常。需要进一步做糖耐量实验。
糖耐方法：普遍用75g糖，在空腹12小时后口服，，测空腹血糖及服糖后1小时、2小时、3小时四次血糖，正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L 。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常，可诊断为妊娠期糖尿病。
糖耐量试验怎么做葡萄糖耐量试验

临床上做糖尿病诊断试验时，通常是测静脉空腹血糖。当静脉空腹血糖＜5.0mmol／L（依据），可排除糖尿病；当静脉空腹血糖＞7.0mmol／L并且有临床症状时，则可以诊断为糖尿病；而当静脉空腹血糖在5.5～7.0mmol／L之间并且怀疑糖尿病时，就应该进一步做葡萄糖耐量试验———OGTT 。
OGTT试验是一种口服葡萄糖负荷试验，用以了解人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力。通过OGTT试验，可以早期发现糖代谢异常，早期诊断糖尿病。