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芒果和哪些水果榨汁好喝又有营养

健康知识水果榨汁

芒果做为一种热带水果由于它与众不同的味道而受到了很多人的欢迎并且由芒果所制成的很多产品也十分受到人们的喜爱 ， 市面上常见的芒果都有着很多不同的种类很多人也喜欢拿芒果和其他的水果一起榨汁喝那么芒果可以和哪些水果搭配呢?
芒果是非常受大家欢迎的一种热带水果 ， 特别是泰国地区的芒果 ， 吃起来口感真的非常甜 ， 个头也比较大 ， 市场上常见的芒果一般有三个颜色 ， 青色 ， 黄色和橙红色 ， 我们一般吃芒果时都会将芒果的皮剥掉直接吃 ， 但其实芒果用来做成果汁味道更好 ， 还可以再加入自己喜欢吃的其他水果 ， 那么芒果和什么榨汁好喝呢?
芒果和什么榨汁好喝
一.芒果搭配什么榨汁好喝：凤梨
原料：凤梨300克 ， 芒果150克 ， 冷开水适量 。
做法
1、凤梨洗净去皮 ， 用到切成小块备用 ， 芒果洗净去皮 ， 去掉中间的果核 ， 切块备用 。
2、将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌 。
【芒果和哪些水果榨汁好喝又有营养】 芒果和什么榨汁好喝
2、若觉得浓稠 ， 可再加点适量的冷开水即可饮用 。
功效：开胃消食 ， 美容养颜 。
二.芒果搭配什么榨汁好喝：苹果
原料：芒果100克 ， 苹果100克 ， 矿泉水适量 。
做法：
1、芒果洗净去皮去掉芒果核 ， 切成小块备用 。
2、将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁 。
芒果和什么榨汁好喝
3、苹果一个洗净 ， 去皮 ， 去核 ， 切块 。
4、苹果放入榨汁机中 ， 加矿泉水100毫升 ， 通电30秒 。
5、.苹果汁取出放入碗中 ， 把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可 。
功效：降压降脂 ， 益胃止呕 。
三.芒果搭配什么榨汁好喝：哈密瓜
原料：哈密瓜1/4个 ， 芒果4个(小) ， 柠檬1/3个 。
做法：
1、水果清洗干净 ， 料理机准备好 。
2、哈密瓜去皮去籽 ， 切成小丁 ， 芒果贴着核两侧各切一刀 ， 拉花刀 ， 芒果丁顺利切下来 。
3、柠檬取1/3个 ， 切小块 ， 和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中 。
4、通电之后搅拌均匀即可 。
功效：清热除烦 ， 消暑止咳 。
四.芒果搭配什么榨汁好喝：葡萄柚
原料：葡萄柚1/4个 ， 芒果120g ， 牛乳150cc ， 脱脂牛奶2~3茶匙 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、芒果洗净削皮切成小块 ， 葡萄柚去皮切成小块 。
2、全部材料放入果汁机中打汁即可 。
功效：增进食欲 ， 消除疲劳 ， 稳定血压 。
五.芒果搭配什么榨汁好喝：火龙果
材料：火龙果(红肉) 1颗 ， 芒果1颗 ， 枸杞一小匙 ， 优酪乳适量 ， 开水50cc ， 冰块少许 。
做法：
1、火龙果去皮切块 。 芒果洗净 ， 去皮、去核取出果肉 ， 枸杞洗净 。
2、将火龙果、芒果与枸杞 ， 少许开水、冰块一同入果汁机搅打 。
3、优酪乳先倒入约杯子1/3处 ， 再倒进果汁 ， 会形成两色交叠、两种口感 。
功效：美容养颜 ， 开胃消食 。

芒果和哪些水果榨汁好喝又有营养

文章插图

六.芒果搭配什么榨汁好喝：椰子
材料：芒果1/2个 ， 椰浆100cc ， 果糖少许 ， 冰块适量 。
做法：
1、芒果去皮去籽后 ， 洗净切小块备用 。
2、将作法1的芒果及椰浆、果糖一起放入果汁机中搅打均匀 ， 食用时加入适量冰块即可 。
功效：消暑止咳 ， 开胃益气 。
芒果和不同的水果搭配有着不同的口味也有着不同的营养大家可以根据自己的口味和喜好选择自己喜欢的饮品 ， 相比较于奶茶等其他饮品而言芒果榨汁不仅更有营养并且也更加新鲜我们喝芒果榨汁所得到的饮料要对身体更加的健康 。

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