现在天气是冬天 ， 冬天比较冷 ， 以后如果是没有注意保暖的话 ， 很容易就得冻疮的 ， 冻疮以后皮肤会瘙痒 ， 非常的难受 ， 我们日常需要在冬天注意保养 ， 那冬天如何来进行养生处理防冻疮呢 ， 今天小编就来跟大家分享一下冬天保养防止得冻疮的一些小技巧 。
具体的方法和详细的讲解如下;
1、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等 。 这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生 。
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2、暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等 。 潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥 。 易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失 。 当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温 。
3、涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效 。
4、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生 。
5、防冻保湿霜
每天最好抹4次保湿霜,补充流失的水分 。 洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手 。 护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜 。 敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜 。
6、防冻疮勤换鞋袜
要注意保暖和勤换鞋袜,保持干燥 。 尤其是手足多汗的人,在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快,更易患冻疮 。
【冬天保养防止得冻疮的一些小技巧】 冬天天气比较干燥 ， 而且温度比较冷 ， 很容易就得冻疮 ， 日常的保暖戴手套等等的工作是必不可少的 ， 想要冬天不得冻疮的话 ， 还要看一下个个人体质 ， 注意防冻保暖 。
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