现在正值夏日 ， 对于我们人类来说我们全身将近有着三百万个左右的汗腺 ， 所以我们的人类进行调节我们的体温可以进行通过排汗的方式进行 ， 并且我们在排汗的同时我们的人体还会进行排除一些废物 ， 这就是我们出现污垢的原因 。 所以当我们在正常的状态进行排汗是可以不用理会的 ， 这些都是正常的反应 。 但是当我们出现以下四种出汗的状态时就需要引起我们的注意了 ， 这就是我们需要进行注意的 。
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第一就是我们的手心脚心出汗特别多 ， 并且在我们的腋窝和脚窝也是出汗多 ， 这就是说明了我们的脾胃和肠胃出现了一些状况 ， 这就是我们的身体在向我们提出了提醒 ， 治疗的方法就是根据一些表象进行分别对待 ， 比如还伴随着口干和牙龈肿痛就可以和绿豆百合粥 ， 出现腹胀和大便不通就可以吃些红薯 。 第二就是我们头脸容易出汗 ， 这就是我们气虚的表现 ， 可以吃些补气益气和易消化的食物 。 第三就是白天一动就出汗 ， 这就是我们我们的身体非常虚弱 ， 且非常容易感冒 ， 这样就是需要吃些补肺益气和固表养阴食物 。 第四就是半夜睡着出汗 ， 醒来又不出了 ， 这就是肾阴虚而肝火旺所致的表现 ， 可以吃些百鸭汤 。
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