舌头舌苔厚黄什么原因，舌苔发黑意味着什么

舌苔的形成是对“消化系统”的回应，所以观察舌苔可以作为观察体内消化系统的指标。你知道舌苔过厚,舌苔过薄,舌苔发黄和舌苔发黑的意思吗？让我们来看看。

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厚度——薄薄的一层健康舌苔分布均匀且较少。
舌苔的厚度反映了胃气的有无。正常健康的舌苔应该是一层薄而白的层，在舌头上分布均匀、湿润。舌苔的厚薄是基于能不能见底 ,即透过舌苔能隐约看到的舌头是薄苔,看不到的舌头是厚苔 .薄苔是轻微的，苔越厚说明病情越重。

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1，舌苔太厚
—表示饮食过量而且吃东西快，消化不良，身体湿气重。
—容易肠胃不舒服，食之无味，排气臭，腹泻与便秘

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——保持百分之八饱的健康饮食习惯，少吃脂肪含量高、味道重的食物和甜食，多吃富含植物蛋白的蔬菜和豆类，多做有利于脂肪消耗的有氧运动。
2，舌苔太薄
—可能是身体的氧血不足
—需要适当补充铁等补血食疗

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【舌头舌苔厚黄什么原因，舌苔发黑意味着什么】B-健康的舌苔白而薄。
1，白色
—薄薄属于正常
—粘稠感表示消化系统有问题，容易导致胀气、痰多、食欲不振等现象。平时多喝水，避免吃冰冷油腻的食物，多吃五谷杂粮、山药、莲子等食材。

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2，黄色
—表示感冒
—容易口干舌燥，喉咙痛，身体燥热

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—保持多喝水，吃南瓜、牛肉等温热食物或冬瓜、苦瓜、大白菜等凉性食物，适量运动，睡眠充足，注意保暖。
3，黑色
—表示疾病长久累积
—常见于炎症感染，中枢神经功能失调等慢性疾病.
—其他如口腔卫生不良，导致微菌生长和舌乳头角质层过长，或经常吸烟的人，吸烟或烟草中的化学物质刺激舌乳头，也可能产生黑毛。
健康的舌苔是适度的干燥和湿润。
1，润燥
—舌苔的湿润或是干燥
—表示人体生理水液（身体的液体和水分）的正常与否