6、谨慎选择祛斑霜
有些祛斑霜可能有淡化斑点的效果 ， 但是选择品牌时必须要谨慎 ， 并且日常中多用补水功效面霜 ， 适度使用适合自己的祛斑霜 。
参考资料来源：
脸上老年斑怎么去除小妙招 我的脸上的老年斑怎么去掉？
1、生姜
生姜中含有多种活性成分 ， 其中的姜辣素 ， 有很强的对付自由基的作用 。 实践证明 ， 饮用生姜蜂蜜水一年多 ， 脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变 ， 或消失 ， 或程度不同地缩小 ， 或颜色变浅 ， 而且不会有继续生长的迹象 。
服用方法是 ， 取适量鲜姜片放入水杯中 ， 用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后 ， 加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。
2、黄滑松茸
黄滑松茸具有提高SOD活性 ， 加速自由基清除 ， 延缓组织器官衰老 ， 促进新陈代谢 ， 提高人体免疫力等多种功效 。 黄滑松茸还具有补肾强身 ， 恢复精力 ， 益胃补气 ， 强心补血 ， 健脑益智 ， 理气化痰作用 。
黄滑松茸干品20-30克 ， 冷水泡2小时 ， 洗净 。 锅加底油炝锅 ， 倒入黄滑松茸炖半小时以上 ， 加调味料 。 吃黄滑松茸喝汤 。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿” 。 含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉淀 ， 保持皮肤白皙 ， 脾胃虚寒的老人不可多吃 ， 容易腹泻 。
4、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效 。 它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。 有实验证明 ， 常吃西红柿可以有效减少黑色素形成 。
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