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营养不良怎么办，判断营养不良的公式( 二 )

小知识


　1：药物治疗 ， 婴儿出现营养不良 ， 一般是肠胃感染或者是败血症导致的 。 这种情况是身体缺乏维生素并出现了病毒感染 ， 所以可以适当给孩子服用一些抗生素 ， 这样就可以有效缓解营养不良症状 。 另外 ， 也可以根据医嘱给孩子吃一些帮助消化的药物 ， 或者是补铁剂 ， 以及复合维生素等等 。
2.其他治疗方法
轻度的婴儿营养不良 ， 一般不需要药物治疗 ， 只需要纠正孩子的电解质平衡失调就可以了 。 所以可以给孩子少量喝一些淡盐糖水 ， 这样就可以缓解电解质失衡症状 。 必要的时候可以给孩子提供营养支持 ， 比如添加辅食 。 最后家长要注意提供婴儿所需的热量和蛋白质 ， 不要随便听信民间偏方 。
二、婴儿营养不良注意事项
1.合理喂养
有一些婴儿营养不良 ， 其实是母亲没有正确喂养导致的 。 一般来说这种情况比较容易发生在母乳不足的产妇身上 ， 所以如果母亲母乳不足的话 ， 要适当添加辅助食品 。
2.适当让孩子做一些运动
婴儿营养不良 ， 很容易会造成孩子免疫力下降 ， 身体代谢也会出现问题 。 因此这个时候要让孩子适当做一些运动 ， 同时也要让孩子保持睡眠充足 ， 这样就可以避免免疫力下降 。
【营养不良怎么办，判断营养不良的公式】 3.进行生长发育监测
有过营养不良病史的孩子 ， 最好在家里长的带领下病区进行体格检查 ， 进行生长发育 ， 建档监测 。 因为营养不良是很容易复发的 ， 及时对婴儿的发育状况进行监测 ， 就可以尽快查明原因 ， 并缓解营养不良 。



营养不良怎么办? 当自己严重的营养不良时 ， 要学会给自己补充身体缺失的营养素 。 如果身体缺锌和缺铁 ， 也会导致没有食欲 ， 身体没办法吸收正常的饮食营养 。 这个时候就需要及时给自己补充锌质和铁质了 。 人体的五大元素是起到很大的作用的 ， 只要找到自己缺失的营养素并加以补充 ， 就不会营养不良了 。
营养不良怎么办啊 ， 怎么补？ 老年人科学饮食特点是营养既应全面 ， 又要合理 ， 还要注意食物质量和饮食卫生习惯 。 具体说 ， 有以下几点：
（1）食物要全面：保持多样化 ， 不要偏食 ， 五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃 。 不要因为有高血压、冠心病 ， 就“谈荤色变” ， 患这两种病的老人 ， 瘦肉、牛奶可以吃 ， 豆类更宜多吃 。 否则会因营养不良而身体消瘦 ， 抵抗力减退 ， 反而对身体健康不利 。
（2）饮食宜清淡：由于老年人味觉减退 ， 因此特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物 ， 但这类食物不易消化 ， 应该节制 。 中医认为 ， 过食肥甘厚味 ， 容易助湿生痰 ， 甚至化热为毒 ， 所以应以“清淡饮食”为主 。 以谷为养 ， 果菜为充 ， 肉类益之 ， 既可满足各种营养素的供应 ， 又可保持大便通畅 。 但清淡不等于吃素 。
（3）饮食有节：老年人胃肠道适应能力较差 ， 应避免暴饮暴食 。 暴饮暴食会使运化功能失常 ， 气血郁滞 ， 食物腐败 ， 从而引起腹胀、泄泻、嗳气等症状 ， 甚至因发生急性胃扩张或诱发心肌梗塞而死亡 。 曾有一高龄老人 ， 当他152岁时 ， 因饮食过度而死 ， 他的尸体曾被著名的解剖生理学家哈维氏所解剖 ， 发现他的各器官的衰老现象还不明显 ， 如不暴食还不致死亡 。
（4）饭菜宜软烂：老年人因牙齿磨损、松动或脱落 ， 咀嚼能力降低 ， 各种消化酶分泌减少 ， 消化能力差 ， 因此应该把食物切碎煮烂 ， 肉可以做成肉糜 ， 蔬菜宜用嫩叶 。 烹调多采用焖、炖、蒸、氽等方法 ， 少用煎炸油腻食品及刺激性调味品 。 同时还要注意荤素搭配 ， 干稀相得 ， 色香味俱好 ， 以增进食欲 ， 促进消化 。

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