洗脸用温水还是冷水好，早上洗脸用冷水好还是热水好

常识：早上用冷水洗脸好还是用热水洗脸好？不要再犯错了
天气越来越冷，马上就要入冬了。很多人因为突然感冒很容易感冒。今天边肖将告诉你一个小方法。每天洗脸的时候用冷水洗脸，这样可以增加抵御寒冷和感冒的能力。这是有根据的，因为当你用冷水洗脸时，它可以改善脸上的血液循环，减少脸上的皱纹，预防感冒和鼻炎。

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用热水洗脸也会增加皱纹。在我们的生活中，很多人不知道用冷水和热水洗脸的一些优缺点。所以每次到了冬天，因为天气太冷，感觉水太冷，然后就用热水洗脸，但是不知道经常用热水洗脸会不会让你的脸很干，让你的皱纹越来越多，尤其是女性朋友更要注意这一点。
【洗脸用温水还是冷水好，早上洗脸用冷水好还是热水好】

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其实我们脸上有很多微血管分布，也是最密集的，脂肪层也比较厚，对保护一些面部油脂也很有好处。如果经常用热水洗脸，脸上的保护膜很容易被揭掉，也会让皮肤失去弹性。所以经常用热水洗脸的人，总会觉得你的皮肤特别紧。这样那样也会导致你皮肤的毛孔变大，然后皮肤也会变得松弛起皱。也会让你的御寒能力变差。在外面寒冷的空气中，你的面部皮肤很容易冻伤，你很容易感冒。

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现在很多老年人冬天已经开始穿棉袄了，然后就怕感冒。其实每当我们受到冷空气的一些刺激，你鼻腔内的黏膜就会剧烈收缩，此时你呼吸道内纤毛的蠕动也会减慢，但是你体内的血管也会收缩，本质的东西就会减少，然后你的抵抗力就会下降。所以，再厚也只能保暖，却起不到任何强身健体的作用。因此，如果你真的想增强体质，可以使用“以寒治寒”的方法，对身体不会有任何伤害，而且会有很多好处。

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冬天用冷水洗脸，这是一种锻炼，对身体会有很大的好处。尤其是早上起床后或者午休起床后，用冷毛巾打湿脸，这样会有非常清醒的感觉。当你的脸接触到冷水时，你可以很快适应外面的冷流。过了这段时间，出门就会觉得不那么冷了。如果你坚持下去，你的健康会变得比以前更好。

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有冷水洗脸，也可以美容卫生。当你的皮肤受到冷水刺激时，你的血管会收缩，当刺激消失时，它会恢复。这也是一个很好的“血管体操” 。这对于血管的弹性和鼻粘膜的耐寒性也是一个很好的锻炼。冷水洗脸不仅有改善血液循环的好处，还能让皮肤有弹性，对水分的吸收也会更好，所以不容易起皱。

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不过冷水的温度不要太低，保持在11度左右就可以了。用冷水洗脸不仅对皮肤有好处，对眼睛也有好处。对于一些眼部疾病的预防，如沙眼、红眼病，也可以保护视力。这是因为你的眼睛怕热。心火旺盛或肝火旺盛，眼睛会变得干红，导致充血。所以，经常用冷水洗脸，还是可以降火润眼的。用冷水洗脸还能促进皮脂分泌，使皮肤变白、有光泽、有弹性，皮肤不易感染疾病。