纯牛奶和高钙奶哪个更好？高钙奶和纯牛奶 ， 两者比较还是纯牛奶较好 。
高钙奶中脂肪较少 ， 是注入钙的人造牛奶 ， 更适合中老年人饮用 。
而纯牛奶多数是不加添加剂的 ， 可长期保存 ， 营养成分更多 ， 适合青少年饮用 。
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