大姨妈期间不能吃什么,高血压不能吃的6种食物
高血压作为一种常见的慢性病,在中老年人群中十分常见 。在其发展过程中,容易出现明显的血压波动 。此时患者常见的症状是四肢麻木、头晕、心悸 。因此,高血压发生后,应尽早开始对该病进行治疗,以控制血压 。
对于高血压患者来说,除了服用降压药控制血压之外,还要注意饮食 。有些食物可以降血压,但有些食物不利于血压控制 。
1.猪肝
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高血压患者不能吃猪肝 。猪肝虽然富含矿物质,但其胆固醇含量相对较高,容易导致体内胆固醇升高引起动脉硬化,以及高血压、冠心病等心脑血管疾病 。
每个人每天从食物中摄入的胆固醇不应超过300毫克 。一百克猪肝含有400毫克胆固醇,一定要控制好 。如果大量食用猪肝,由于摄入维生素A过多,将无法排泄,可能导致中毒症状,出现恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡、视力模糊等 。
2.浓茶
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茶饮料中含有茶碱和嘌呤,有通肠利水的作用 。茶含有大量的维生素,可以软化我们的动脉,防止动脉硬化 。但对于高血压患者,避免喝浓茶,尤其是浓茶 。因为红茶中含有的茶碱最高,会引起大脑兴奋、躁动、失眠、心悸等不适 。从而增加血压 。喝淡绿茶有利于高血压的治疗 。
3.鸡汤
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鸡汤有很高的营养价值,但是多喝鸡汤会增加胆固醇和血压,所以患者不能盲目的用鸡汤作为营养素,高血压患者也不应该喝鸡汤,这样只会加重病情,对患者的健康没有任何好处 。
4.腌制品
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腌制品非常美味可口,但盐的含量相当高,盐的主要成分是氯化钠,会引起细胞外液、心输出量和血压的增加 。因此,高血压患者应少吃腌制品 。
5.葡萄酒
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喝酒会增加心率、血管收缩和血压,还会促进钙盐和胆固醇在血管壁的沉积,加速动脉硬化 。大量长期饮酒更容易诱发动脉硬化,加重高血压 。因此,高血压患者需要戒酒 。
6 .黄桃罐头
黄桃罐头又香又甜,夏天冰镇是一道不错的甜点 。吃起来非常美味,还含有多种营养成分,如维生素C、维生素B等 。大量的糖分对于高血压患者来说是难以承受的:首先,黄桃中的果糖会影响血管,增加血液粘度,从而使高血压患者面临血压升高的风险 。第二,过量摄入果糖也容易加速体内嘌呤的合成,对痛风患者不利 。同时也会增加其他内分泌系统疾病 。
【大姨妈期间不能吃什么,高血压不能吃的6种食物】虽然以上食物不错,但不适合高血压患者,所以即使你很贪吃,也要忍住 。
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