让自己幸福的一个法则是知足常乐 。
人性本贪， 看到好的东西总想据为己有 。 如果得不到， 就会患得患失、忧心忡忡、心烦意乱 。 如果你渴望快乐， 渴望真正获得生命的意义， 那么请记住——知足才能常乐 。 岁月悠悠， 知足， 才是对幸福最完美的诠释 。
让自己幸福的第二个法则是不要和别人盲目的攀比 。
人往往受虚名所累， 会与人产生攀比的心理 。 殊不知， “人比人， 气死人”， 世上永远有比不完的人， 把所有人当竞争对手就是跟自己过不去 。 生活中， 我们要学会量力而行， 量体裁衣， 有多大的能力咱就干多大的事情， 这才是正确的生活态度 。
让自己幸福的第三个法则是不对任何人和事报太高的期望 。
降低自己的期望值， 对任何人和事都不要抱太大的期望， 因为期望有可能就是失望， 期望与失望之间往往仅有一步之遥！
让自己幸福的第四个法则是享受当下的每一刻 。
我们如何才能不辜负美好的岁月呢？那就是享受当下、活在当下， 发现当下的美好 。 法国雕塑家罗丹曾经说过：“生活中并不缺少美， 而是缺少发现美的眼睛 。 ”生活中的我们， 要善于发现生活中的一道道美丽的风景 。 活在当下， 就是要有一双善于发现美的眼睛， 有一颗发现美的心灵， 才能不错过眼前的幸福 。
让自己幸福的第五个法则是保持运动 。
运动是神奇的幸福处方！运动会改善你的心情， 提高你积极的生活态度 。 运动可以驱散抑郁状态下释放的激素、葡萄糖和油脂， 提高肾上腺髓质分泌儿茶酚胺的能力， 儿茶酚胺能有效缓解抑郁症状 。 另外， 运动可刺激人体释放一种化学物质， 改善人体中枢神经的调节能力， 提高机体对有害刺激的耐受力， 让人镇静并感到幸福快乐 。
虽然获得幸福需要各方面的努力， 但是运动可以让你以最快捷的方式体验幸福 。
让自己幸福的第六个法则是珍惜自己所拥有的一切 。
【让自己幸福的一个法则是知足常乐】世事难料， 明天又会发生什么事？谁也不知道 。 你拥有的东西可能眨眼间就消失了 。 抓住它， 珍惜它， 用你的爱覆盖它 。 珍惜点滴， 珍惜平凡， 珍惜每一份快乐， 珍惜你所拥有的一切， 其实就是在珍惜自己！永远不要等到失去后才懂得珍惜！
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