5.用中火蒸约1小时 ， 直到肉和红薯都软后 ， 取出蒸笼 ， 即可食用 。
盐水洗鼻正确方法是什么？ 洗鼻的几种方法 :
1、先吸口气用力将鼻内物质喷出 ， 然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；
2、洗脸时 ， 双手捧温盐水至一鼻孔处 ， 吸入后 ， 部分水会由后鼻孔进入口腔 ， 由嘴巴吐出 ， 或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；
3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水 ， 仰头屏住呼吸 ， 将淡盐水冲进鼻腔 ， 开始时可能会呛进口腔 ， 多慢慢练习几次 。
4、使用专业洗鼻器 ， 借用一定压力将生理盐水送入鼻孔 ， 流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部 ， 或从一侧鼻孔排出 ， 或从口部排出 。 通过以上路径 ， 借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力 ， 将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出 ， 从而使鼻腔恢复正常的生理环境 ， 恢复鼻腔的自我排毒功能 ， 达到保护鼻腔的目的 。
扩展资料用量及次数：
1、依照个人的需求每日可清洗1~2次 ， 但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用 ， 若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等 ， 清洗鼻腔尤为重要 。
2、盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践 ， 是一种安全有效的治疗方法 。 除鼻炎患者外 ， 正常人感冒 ， ， 流鼻涕或者雾霾天也可使用 。
【生活知识|怎么用盐水洗鼻子，长期用生理盐水洗鼻子的危害】参考资料来源
用盐水怎么洗鼻? 每次使用200－300CC生理食盐水 。
方法一、在洗脸台前 ， 头朝下 ， 以双手捧水至一个鼻孔处 ， 将水由鼻孔吸入 ， 部分水会由后鼻孔进入口腔 ， 可以由嘴巴吐出 。 同法两侧交替使用 。
方法二、至医疗器材行购买洗鼻器 ， 自行按说明使用 。 市面上常见两种洗鼻器 ， 压球型与茶壶型 ， 患者可依喜好自行选择 。
其他注意事项
若同时有使用鼻喷剂 ， 应该先洗完鼻子后再使用 。 有时医师会开立药物于鼻冲洗时使用 ， 应按医师指示剂量 ， 将药物加入冲洗液中使用 。 此外 ， 洗鼻器应该定时清洗消毒 ， 以避免不必要的细菌感染 。
如何用盐水清洗鼻子? 过敏性鼻炎治疗方式大致有三种：药物、手术、雾化（盐水洗鼻） 。 药物和手术的特点是见效比较快 ， 以掩盖症状和切除阻断神经为主 ， 容易复发 ， 副作用也比较大 。 盐水洗鼻是用生理盐水来清洗鼻腔里面的细菌、病毒、过敏原等 ， 防止鼻腔的反复感染 。 该疗法属于物理疗法 ， 见效不是那么快 ， 需要坚持 ， 但没有副作用 。 是目前比较推崇的鼻炎疗法 。
你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶 ， 有一些是塑料瓶的 ， 开口处可以拧开的 。 你把它用热水清洗干净后就可以用了 。 去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水） 。 把整瓶生理盐水用电热杯加热 ， 加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可 ， 然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里 ， 拧好就可以用了 ， 直接对着鼻子喷就可以 。 一天喷个四五次 ， 每次2——3喷就可以 ， 当然使用次数越多效果越好些 。 每次使用每次都要加热 。 如果时间很紧张 ， 那么早晚各一次或只一次 ， 但要多喷 。
注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部 ， 不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位 。
如何用盐水洗鼻子 有专用的盐水清洗鼻腔器的 ， 可以用！而且建议使用成品海水盐喷鼻清洁鼻腔内分泌物 ， 打开海水盐的盖 ， 把口对准鼻腔 ， 按压海水盐便可以冲洗鼻腔 ， 注意不要把口接触到鼻腔黏膜 ， 防止长时间引起鼻腔黏膜破裂出血 ， 使用海水盐的同时最好张口呼吸 ， 防止海水盐进入气管内引起咳嗽发生 ， 或者是导致吸入性肺炎发生 。
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