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灵芝怎么吃法，女人长期喝灵芝水的好处( 二 )

小知识


2、灵芝可用来泡酒 。 将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒变成棕红色时即可喝， 还可加入冰糖或蜂蜜 。
3、灵芝可用来做饮品 。 取灵芝(整芝)切片后加清水， 放置文火中炖煮2小时， 取其汁加入蜂蜜即可饮用 。
4、灵芝可以用水煎 。 将灵芝切片， 放入罐内， 加水煎煮， 一般煎煮3-4次 。 把所有煎液混和， 分次口服 。
5、灵芝也可以用于炖肉 ， 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉， 都可以加入灵芝炖， 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉， 有益于肝硬化 。
灵芝怎么吃??? 你好
一共有十种方法：

一：灵芝酒 原料：赤灵芝20－30g,酒500毫升
制作：将灵芝切片、置瓶中， 加黄酒或白酒500毫升， 封口， 浸5－7日即可食用 。

功用：养血安神、益精悦颜 。 治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症 。
二：灵芝 原料：赤灵芝5－10g 制作：将赤灵芝切片， 沸水冲泡代茶饮 。 功用：补中益气， 益寿延年 。

三：灵芝膏 原料：赤灵芝300g， 大枣300g， 蜂蜜500g
制作：将赤灵芝切片用水浸软， 用煎三次合并煎液文火熬稠浓， 加蜂蜜煎至滴液成珠即可， 冷透装瓶 。 用法：日服三次， 每次一匙 。

功能：养心益肺， 保肝补脾 。

四、
灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药.
用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠， 以及提高免疫力， 强心， 降压， 降脂 。 但一般主要是针对神经、睡眠功能 。
参考资料：工作经验

灵芝虽然味道较苦， 但苦而香， 苦可以加入白糖或冰糖调味， 根据灵芝的特点， 这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法 。

1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片）， 加入罐内， 加水， 象煎中药一样地熬水服， 一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次， 装入温水瓶慢慢喝， 每天喝多少都无限制， 有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；

2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒变成红棕色时即可喝， 还可加入一定的冰糖或蜂糖， 适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

3. 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉， 都可以加入灵芝炖， 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉， 有益于肝硬化；

4.灵芝银耳羹：灵芝9克， 银耳6克， 冰糖15克， 用小火炖2-3小时， 至银耳成稠汁， 取出灵芝残渣， 分3次服用， 治咳嗽， 心神不安， 失眠梦多、怔忡、健忘等症；

5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克， 黑木耳（云耳）6克， 白木耳（银耳）6克， 蜜枣6枚， 瘦猪肉200克 。 滋补肺、胃， 活血润燥， 强心补脑， 克防癌抗癌， 降血压血脂， 预防冠心病 。
灵芝的吃法? 1. 灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块， 放在茶杯内， 用开水冲泡后当茶喝， 一般成人一天用量10~15克， 可连续冲泡5次以上 。
2. 灵芝水煎法：将灵芝剪碎， 放入罐内， 加水煎煮， 一般煎煮3~4次 。 把所有煎液混和， 分次口服 。
3. 灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡， 三天后， 白酒变成棕红色时即可饮用， 还可加入冰糖或蜂蜜 。
4． 灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉， 都可以加入灵芝炖， 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉， 有益于治疗肝硬化 。
灵芝怎么吃最有效？ 灵芝一般不直接吃， 因为它是一味十分苦的草药 。 又因灵芝的药用价值很高， 所以出现了多种灵芝的吃法， 为了配合灵芝的功效， 吃法也不相同， 下面中医介绍了10种灵芝的吃法， 美味又可将其功效发挥的淋漓尽致 。 10种灵芝的吃法介绍

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