虽然生抽在日常饮食中是一种调味品 ， 是配角 ， 但是它也有自己的存在价值 ， 也有利于身体健康 。 生抽有什么功效？
1、补铁
生抽是由大豆制作而成 ， 富含铁元素 ， 适当进食生抽能补充铁元素 。
2.增进食欲
烹调加入适量的生抽 ， 使食物的色香味增加 ， 使人的食欲增加 。
【生抽是什么 生抽有什么功效】3.降低胆固醇
生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素 。 补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、开胃消食、提高代谢、控制食欲、养颜、抗衰老 。
除了上面文章说到的这些关于生抽在药用方面的价值 ， 其实生抽还有其他好处 。 生抽对于那些贫血的人 ， 特别是因为月经的原因导致贫血的女性朋友 ， 会使他们的身体加强对铁的吸收 ， 从而缓解贫血的症状 。
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