拉丁舞学习 拉丁舞让你既瘦身又养生 学拉丁舞的好处 这10大好处你知道吗( 四 )


拉丁对女性锻炼腰部、髋部特别有好处 。 一位女学员这样描述她对拉丁有氧的感受:“跳起来很带劲、很享受 , 既新颖又不太难 , 最高兴的是它能帮助我塑造一个小细腰 。 ”

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