女孩子来月经是一种正常的生理性周期 ， 这个时候从生理上和心理上都是很受折磨 ， 这个时候的情绪也很烦躁 ， 在生理上的表现就是想睡觉！在情绪上爱生气或者爱哭！ 这个时候要分辨如果是正常的来月经 ， 就多陪陪她 ， 让她有安全感 ， 给她做点热饭吃 ， 要注意让她保暖 。 如果是异常的情况（痛经严重或者有别的什么症状）就要及时去医院 。
女友来例假该如何安慰 女生在来月经期间归属于特殊时期 ， 人体免疫力下降 ， 身体素质较孱弱 ， 情绪也很容易起伏 。 很容易出现心烦、爱生气、焦虑情绪等 。 女性在月经期间必须关注和宽慰 ， 在饮食搭配上必须吃一些易于消化有营养成分的食材 ， 不可以吃生冷寒性的食物 ， 新鲜水果还要留意 ， 不能吃寒性的新鲜水果 。 生活上要留意 ， 不可以让女生做过重的力气活 ， 要让女生好好休息 ， 注意保暖 。 另外不可以有夫妻生活 ， 要督促女生做好私处的日常保洁 。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生 ， 防止感染 。 在进行外生殖器的清洁时 ， 使用温水不能用热水 ， 也不能用肥皂水 。 这些都对身体不好 ， 在月经期间 ， 不能使用盆浴 ， 可以洗淋浴 ， 这样可以防止上行感染的发生 。 而且在使用的卫生巾要清洁 ， 柔软 ， 还需要勤换 。
2、要注意保暖 ， 避免受寒刺激 。 例如冷水浴 ， 游泳 ， 下水田等 。 如果在月经期间 ， 受到突然或者过强的冷刺激 ， 就可能会引起经血过少或者痛经的现象 。
3、还要保持愉快的心情 ， 避免有精神刺激 ， 还有情绪波动 ， 不然也会影响月经的正常 ， 所以在月经期间要注意这些事项 。 月经期间也不能进行性生活 ， 不然会给女性带来一定的感染 ， 因此要注意 。
4、还要避免过度劳累 ， 不能吃酸辣生冷 ， 酒类的刺激性食物 ， 需要多喝开水 ， 能够保持大便通畅 ， 这样可以减少盆腔充血现象 ， 同时还需要注意多休息 ， 以及保持充足的睡眠 。
女朋友来大姨妈怎么安慰 女朋友大姨妈来了哄她开心的小技巧：
1、尽量多地给予陪伴
俗话说言多必失 ， 在女生生理期说再多安慰的话 ， 都有可能遭到女生的嫌弃 ， 甚至有的兄弟只会让妹子吃药多喝热水 ， 更是让女生觉得你是不够爱她的 ， 所以不妨尽量多地给予陪伴 。
与其说喝点热水不如你去给她冲一杯冒着热气的红糖水放在她手边 ， 然后把你热乎乎的大手放在她的小肚子上 。 女生说她冷你就给她买个暖宝宝贴在小腹女生说他肚子疼出现在她身边 ， 默默陪伴她
总之就是用行动代替言语 ， 证明对女生的关爱和呵护 。
2、暖心惊喜小礼物
女生在姨妈期间疼痛会让她们变得更加缺乏安全感 ， 而你的及时出现以及事先准备好的暖心惊喜小礼物都会让她感动不已 。
暖宝宝和姨妈巾 。 送给女生最需要的东西 ， 并且有勇气去买女性用品 ， 都能让女生感受到你对她的真心 ， 不要需要提前问清楚的是 ， 她常用的品牌 ， 棉面还是网面 ， 然后日用夜用各来一包 ， 都整上绝没错 。
红糖姜水 。 亲自为女生准备红糖姜水 ， 比简单告诉女生说多喝热水 ， 更能给予妹子更多的是温暖和心理上的满足 。
女生来大姨妈是很正常的心理现象 ， 而且每个月都会有那么几天的 ， 多了解一些应对方法总没错的 。
出现症状：
女生莫名冷漠
女生来大姨妈的时候 ， 常伴症状就是肚子疼 。 头晕、四肢无力、身体发凉等等 ， 这也就导致很多女生在这期间忽然变得冷漠 ， 不想说话 ， 不回微信 。
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