黑枣是一种长在中国北方地区的一种植物的果实 ， 但是其实他并不是枣子 ， 黑枣树是属于柿树科的一种植物 。 对于黑枣来说它是一种的果实 ， 但是黑枣还是有着丰富营养的一种水果 。 并且在我国有着很长历史的药用史 。 对于很多种疾病都有着良好的效果 ， 对于我们人体有着滋养的作用 。 不管食男女老少都是可以进行食用的 ， 特别是对女性朋友来说更是有着滋养肌肤的功效 。 下面就为大家进行介绍其具体的价值 。
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1、枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少；
3、枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的；
4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5、枣所含的芦丁 ， 是一种使血管软化 ， 从而使血压降低的物质 ， 对高血压病有防治功效；
6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲；
7、养血安神 ， 适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者 。 补中益气 ， 用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证 。 缓和药性 ， 与祛邪药配伍 ， 可缓其毒烈之性 ， 以护正气；
8、用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻 ， 阴血虚所致的妇女脏躁证 ， 病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气 ， 质润养血 ， 味甘又能缓和药性 ， 用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性 。 上述的就是关于黑枣的八种作用效果 ， 这也就证明了黑枣是有着非常的丰富的营养 ， 对于我们的人体也是有着非常好的作用和良好的效果 ， 但是作为一种植物果实 ， 它还是有着禁忌的一面 ， 也就是说 ， 对于一些人来说 ， 它是不能食用太多的 ， 就像是脾胃虚寒的患者来说就是不能多吃 ， 并且对于牙疼患者也需要尽量少吃 ， 对于有便秘的人来说就更加需要注意了！它会使得便秘变的更加严重 。
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