四、长高
在婴幼儿时期及时的学习游泳并且每天适当的游泳的话 ， 能够有效刺激幼儿体内骨骼以及关节等组织部位的发育 ， 这样既可以让孩子的体格更加健壮 ， 同时也能够促进日后的身高增长 。 最关键的是游泳本身属于全身性运动 ， 所以还能够促进骨骼系统的灵活性以及柔韧性的发育成长 。
五、改善体温调节的机制
由于水的温度一般低于气温 ， 水的导热能力又比空气强数十倍 ， 因此人在水中失散热量的速度远远快于在空气中失散热量的速度 。 经常游泳能改善体温调节能力 ， 从而更能够承受外界温度的变化 。 特别是冬泳 ， 对这方面的改善作用尤其明显 。
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