功效:能润肺治咳 。
2、木瓜花生排骨汤
用料:取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量 。
做法:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用 。 干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀 。 然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮 。 煮至花生仁熟透变软即可 。
 
【老年人秋季如何养生】功效:滋润皮肤,润肠通便 。

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