那么太极拳的思维方式应该是什么样的？
3、太极拳是逆向思维
在常人的眼里， 技击的决胜因素， 是力量和速度， 因此常人追求力大， 快速， 以强胜弱， 以快打慢， 这已是常识 。 太极拳却刚刚相反， 独辟蹊径崇尚柔弱、缓慢， 主张以柔克刚， 用意不用力 。 以弱胜强， 以小力而胜大力， 四两拨千斤， 以静制动等， 这就是太极拳思想， 这种思想， 是反常理论， 是常人的逆向思维 。 太极拳不追求力量和快速， 但是也不怕力量和快速， 而是崇尚柔弱和缓慢 。 当然太极拳的柔弱， 不是一般概念中的脆弱， 不堪一击， 它是超越了刚强的柔弱， 在柔弱的表象中， 潜藏着无比的强大， 如水之柔弱而无坚不摧 。 我们相信， 太极拳在松柔中潜藏无比强大的能量， 如此练下去， 反而能不疾而速， 不力而强， 极柔软， 然后极坚刚 。
人体生命力最旺盛的是接近先天的婴儿状态， 人体中最富有生命活力的细胞是未分化的原始干细胞， 这表明， 越是原始的东西， 其生命力就越强大 。 而表面看来是最柔弱 。
物理上也是如此， 几近于无的原子， 所蕴藏的能量， 远大于化学能， 化学能又大于机械能 。 太极拳的以小胜大， 以柔克刚， 以弱胜强的逆向思维， 要在实践中得以实现， 没有专心、没有恒心、没有悟性， 没有智慧是不行的 。 经过长期松柔、轻灵、沉稳地盘架子， 在松、轻、灵、不用力上多下些功夫， 多费些心思， 才能逐渐悟到一些太极拳的道理 。
用大力胜小力， 以先下手为强， 用快速胜慢速， 这是一般人的常识， 太极拳是超越常识以外的大智慧 。 不改变思维观念， 没有脱胎换骨的毅力， 不改常人用力的积习， 认识就只能停留在常人的认识水平上 。 学不到太极拳思想， 怎么能打好太极拳呢？
4、太极拳与外家拳的区别
练太极者， 都知道太极拳是内功拳 。 太极拳家郑曼青就曾说过：“外家拳多以身殉技， 太极拳是以技养生 。 ”界向来就有“内练一口气， 外练筋骨皮”这样的老话， 这就简明地说清楚了内家拳与外家拳的不同 。 不仅练拳的目的不同， 练拳的方法也因之而异 。
1)练拳的意图相反
外家拳多刚劲有力， 动作勇猛， 多弹跳和高难度动作 。 “学成惊人艺， 买给帝王家”， 保家卫国， 看家护院， 多以功利为前提 。
太极拳以松柔和全身完整之劲见长， 行以猫步， 运以抽丝劲， 偏重于内气的训练， 以练己为主 。 练松、练静， 以打通经脉， 激活自身僵化的气机， 开启关闭的部分毛细血管， 促进微循环系统畅通为目的 。 在行动上， 处雄守雌， 甘居落后， 主动退让 。 松静练拳， 保养内气， 陶冶情操， 颐养天年 。
2)练拳方法相反
外家拳培养力大勇猛为要， 想方设法增加自身的力量和速度， 以练进攻或防中带攻的招法为主， 以击伤敌人的要害部位练手脚 。 速度要快、力要大、要迅猛；甚至超负荷操作 。
太极拳是不用力的锻炼， 一羽不能加的松柔、松静， 动中求静的锻炼， 行拳缓慢运行， 如轻云飘浮， 似猫步轻柔 。 意念不是对外， 而是内敛， 内气下沉， 以保养自身内脏， 舒松关节， 开启气机， 以身体极柔软为最高境界 。 动作轻灵圆活， 似行云流水， 静水慢流 。 总之， 想方设法减少自己的力量， 摸着体感练拳 。
3)技击用法相反
外家拳是主动进攻， 寻敌要害部位与薄弱环节， 施行横冲直闯， 猛打猛踢， 竭尽全力对敌， 以攻为主 。 这种击法， 实际就是招法加本力 。
太极拳是不主动进攻， 以静待动， 舍己从人， 用四两沾粘之法， 引敌落空 。 用命门吐劲、棉里裹铁的内劲功夫， 重在自卫 。 欲识太极真功夫， 倚楼听风雨， 淡看江湖路 。
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