当然了 ， 你打随劲也要将劲力发整 ， 这样才会有威力 。 但是 ， 把劲练整了并不容易 ， 需要练到全身各部位充分协调 ， 这很需要工夫的 ， 因此 ， 整劲本身也是功夫 。 还有一种现象 ， 就是你一掌击出去 ， 打在对方身上 ， 对方身体看似没有动 ， 可是对方的内脏却能受伤 ， 这就需要相当的功力了 。 李派祖师李瑞东先生当年能够一掌将家里一头受惊的大犍牛 ， 打的当场吐血而死 ， 且断了三根肋条 ， 内脏淤血 ， 这当然就是功夫了 。
太极拳的实战运用里充斥着太多的技巧和功夫 ， 没有哪一位太极拳家将这些完全掌握 ， 但是 ， 越是高手 ， 掌握的就越多 。 且各自有不同的侧重和特长 ， 太极拳实战的前提就是充分利用技巧 ， 不和对手硬顶 ， 最常见的一种方法就是沾住对手 ， 用“沾”“粘”“连”“随”来控制对手 。 只要对手不是练太极拳和其他内家拳的 ， 你只要沾住他 ， 你就占了很大的便宜 。 因为一般来说 ， 外家拳打人都是在有一种冲击距离的条件下进行的 。 你沾住了他 ， 他就没有办法来打你了 ， 但是 ， 你却可以打他 ， 可以把他玩弄于股掌之中 。 如果对手也是练太极拳的 ， 这时就要看谁的技巧更多 ， 功夫更深了 。 因为往往两个太极拳练习者之间进行较量 ， 往往是沾在一起进行的 。 这就是在“沾”的状态下进行“粘”“连”“随”的打法 ， 但是李派多了一种叫“离”“粘”“随”的打法 ， “离”就是“沾”的破解之法 ， 对手要沾你 ， 你既可以不让他沾 ， 也可以在被对手沾上后离开对手 ， 随之就打 ， “离”有八种“闪离”之法 ， 拳谱上有记载 ， 就恕不详述了 。
功夫最主要也是最现实的一种表现形式就是“劲” ， 劲多种多样 ， 就象有频率似的 ， 有长、短、断、续 ， 刚、柔的区别 ， 但主要分刚柔两类 ， 刚劲属阳 ， 柔劲属阴 ， 所属经络也不同 。 往细里分 ， 刚劲有很多种 ， 柔劲也是多种 。 李派讲究“八刚十二柔”主要二十种劲法 ， 八种刚劲为：“反弓”、“箭督”、“风猛”、“炮燃”、“雷震”、“电闪”、“山峙”、“刚硬”；十二种柔劲为：“轮转”、“球滚”、“胶粘”、“磁吸”、“木漂”、“水流”、“金柔”、“绵软”、“针尖柔”、“箩底丝缠”、“箩中蹦豆” 。 举例谈一下劲力的不同：比如刚劲中的“反弓” ， 其实就是抖劲的比喻 ， 如同弓弦突然断开 ， 弓臂反弹所发出的那种抖劲 。 所谓“箭督”劲 ， 就象是箭之中的 ， 正中靶心时一瞬间的那种穿透劲 。 “风猛”劲 ， 是一种长劲 ， 其劲长而猛也 ， 犹如一股大风 。 雷震劲 ， 就是一种震动劲 ， “电闪”劲 ， 就是一种迅速、猛烈而短促的劲力特点是快 。
柔劲中的针尖柔是一种非常奇妙的劲力 ， 练成之后 ， 手指尖轻轻一触对手的身体 ， 其劲力犹如涓涓细流 ， 传入对手体内 ， 对手会感觉顿时麻遍全身 ， 失去反抗能力 。 球滚劲是一种圆活劲 ， 磁吸劲如同磁石见铁的那种吸引劲 ， 这里就不一一解释各种柔劲了 。
总之 ， 李派太极拳劲法很多 ， 并不局限于“八刚十二柔”这二十种劲力 ， 但是主要强调练成这二十种劲力 。 当你练成了这二十种劲力时 ， 你的太极拳功夫已经完全可以应付实战的一般需要了 。
【太极拳中的“阴阳颠倒颠” 练太极拳如何出功夫】
练习 ， 有“阴阳颠倒颠”之说 ， 祖师张三丰有专门的论著或语录 ， 可惜本人没有查到原文 。 后来 ， 在尘来尘往 以及杨典的博客里面的博文里面找到一些介绍 ， 现摘录如下 ， 请爱好者参考 。 特推荐 。 原博文如下：
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