众所周知 ， 女性是有更年期的 ， 人们总是用更年期一词形容脾气暴躁的女性 。 女人真的很不容易 ， 熬过了生儿育女 ， 还要经历更年期这个让人烦恼的阶段 。 那么女性更年期一般是多长时间呢？女性更年期有什么症状呢？下面就跟随小编一起了解一下吧 。
女性更年期一般是多长时间
不同的女性更年期持续的时间也是不一样的 ， 短则两三年的时间 ， 长则五年十年也是可能的 ， 所以女性朋友应该在这个非常时期合理的安排自己的生活起居 ， 从饮食、作息、锻炼等多方面滋养自己 ， 从而使自己尽可能愉悦的度过这个时期 。 女性更年期开始的时间往往因人而异 ， 但是大多数女性更年期的开始时间是在45到55周岁期间内 。
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女性更年期有什么症状
一般从女性开始月经不调就会逐渐出现一些更年期症状 。 女性更年期的症状 ， 一般情绪上会表现为心烦易怒 ， 身体也会出现各种症状 ， 比如容易失眠、出汗、性器官萎缩、性功能下降、乳房变小等等 ， 此外还会出现明显的月经不调的症状 。
【女性更年期一般是多长时间？女性更年期有什么症状？】通过以上的介绍 ， 相信女性朋友们对更年期一般是多长时间 ， 以及女性更年期有什么症状等相关问题有了一定的了解 。 希望通过以上的介绍 ， 可以给将要度过更年期的女性朋友吃一些定心丸 ， 更年期并不可怕 ， 只要调整好心态 ， 好好照顾自己 ， 就能很好的度过这个阶段 。
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