呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程 。
1、 吸气
用口、鼻垂直向下吸气 ， 将气吸到肺的底部 ， 注意不可抬肩 ， 吸入气息时使下肋骨附近扩张起来 ， 腹部方面 ， 横膈膜逐渐扩张 ， 使腹部向前及左右两侧膨胀 ， 小腹则要用力收缩 ， 不扩张 。
背部要挺立 ， 脊柱几乎是不动的 ， 但它的两侧却是可以动的 ， 而且也是必须向下和向左右扩张的 ， 这时气推向两侧与背后并贮在那里 ， 保持住然后再缓缓将气吐出 。
2、 吐气
唱歌用气时 ， 仍要保持吸气状态 。 这点很重要 ， 就好比给自行车打足了气 ， 不能一下子放松了 ， 这里还有一个保持呼吸的问题 ， 要保持住气息 ， 就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态 ， 控制住气息徐徐吐出 ， 要节省用气 ， 均匀地吐气 ， 这就是所谓气息的对抗 。
在呼和吸的过程中 ， 要注意呼吸僵硬的感觉 ， 整个身体表情都应该是积极放松的 ， 紧张的部位就是横膈膜、两肋 ， 两肋就像是一只充足的气球一样 ， 我们要让声音坐在上面 ， 往下拉 ， 不能让气球往上浮起来 ， 也就是说要把气息拉住 ， 不能让它提上来 ， 这就牵涉到一个气息支点的问题 。
3、 唱歌时要有气息支持点
支持点也就是声音要有一个立足的地方 ， 这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点 ， 当我们咳嗽或笑的时候 ， 可以直接感觉到它的支持作用 。 没有经过呼吸训练的人 ， 常常唱歌时 ， 脸红脖子粗的 ， 青筋直暴 ， 歌声僵直 ， 高音上不去 ， 低音下不来等等 ， 都是与气息支持点没有保持住有关 。
反之 ， 我们掌握了呼吸方法 ， 有了支持点的感觉 ， 那么 ， 当我闪歌唱发声时 ， 便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上 ， 也就是说声音是由呼吸来支持了 ， 这种声音不但悦耳响亮 ， 而且能强弱自如地做出各种变化来 。
参考资料：
如何用气唱歌 会唱歌的人都知道唱歌是要用气唱,而如何用气就是唱歌好坏的关键.而气却又是从哪来的呢?如何练气呢?其实气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不会唱歌的人少.而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌.鼻音的大小可自我调整.但脑门的共振却是非常大的,若达到一定阶段,唱久后,脑门就会痛.而吸气却并不需要十分急促,就象闻花香一样,轻轻的切均匀的吸气.
而丹田气,实际上有很多的的锻炼方法,如练武功,每天不停的唱也可以,天天象疯子一样大喊也可以.但我这里是一种大家都没听过的练气方法,用枕头(里面放满沙子)然后放在自己的小肚上,躺下练声,唱歌等...大约不久就会渐渐感觉到自己的丹田气.
下面也是一个比较重要常识,就是唱歌前一定要开腔.所谓开腔就是,如大喊,或是象学声乐那种吊嗓子,也就是从低音到高音...升降调...只有开腔后,嗓子才能达到比较好的状态,否则有时会有种唱不开的感觉.
所谓少用嗓子并非不用嗓子,而是巧用嗓子.嗓子用的巧妙,甚至可以模仿N多人的声音,就想吴克群那种,不过说实话,也许现场版就没那么特象,因为每个人的嗓子斗会有多少限制,并不能达到完全和别人一样的音调.很多地方的那种歌手,都是什么歌都可以唱,并且都很象.但实际上这样并不好,每个人都要有自己的风格.并且模仿别人的同时会伤害自己的风格,所以要坚持自己的风格.
学唱歌的时候
师付教过我一种发声的方法
嗓子是天生的 ， 唱功是后天的
所以 ， 嗓子不是练出来的
我把方法给你说说吧 ， 好不好使你自己品
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