生活知识|怎么用丹田唱歌,如何用丹田唱歌技巧( 二 )


参考资料来源:

怎么用丹田发声唱歌? 用口、鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右两侧膨胀,小腹则要用力收缩,不扩张 。
背部要挺立,脊柱几乎是不动的,但它的两侧却是可以动的,而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里,保持住然后再缓缓将气吐出 。 呼吸不要耸肩用丹田呼吸,注意找好歌曲的节奏 。
唱歌锻炼肺活量的方法
方法一、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习 。
方法二 、耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大 。
方法三 、练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法 。

怎么正确的用丹田唱歌呢? 连转....

这篇文章是写给还不会运用腹式呼吸的朋友看的,在网上看看是没有帮助的,必须列印出来照着练习,更好是旁边还有一个人帮忙看一下,帮你掐着腰或确定顶着(丹田)等等 。
呼吸

人都会呼吸,但是用在唱歌上的呼吸是要稍加训练的 。 婴儿刚生下来时大声的啼哭,如果你仔细的观察他的腹部会剧烈的收缩,这其实是最正确的呼吸法 。

要学唱歌,第一步就要先学呼吸,学习如何将气吸入肺尖 。

唱歌用到所谓的呼吸,重点倒也并不是要练到气很长,可以唱很久都不需要吸气 。

最重要的是透过练习学会如何”用气〃 。
这”用气〃的学问可大了,开始学习声乐的人前几个月都是在学习呼吸用气而已呢 。

如何用气确实是声乐的基础,就好像建房子的地基,而当我们的基础稳固了之后,音乐的表现也是需要用气的技巧才能够呈现出来 。

音乐要能够感动人,除了用心来唱歌之外,其他就要看你用气的技巧了 。
现在,先来学习声乐的腹式呼吸法吧 。
先要学会呼 (吐气)

现代人吸气只用到了肺部的上一半 。
那么,我们要怎样才能将空气吸入肺尖呢?学习腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外,同时是替如何用气做一个先前的准备 。

为什么我们要说”呼吸〃,而不说”吸呼〃呢?古人可能还真的对我们现在要谈的呼吸有些了解,也就是说我们在学吸气以前得先学如何呼气呢!

其实我要说的是如何把肺部的空气先吐光 。
因为这样才能让空气很自然的进入肺部,而且很可能直接就进入肺尖了 。

所以将空气吐光,就是一个学习的项目了 。
若我说请将空气吐光,你也确实吐了,但是是否真的吐光了呢?其实未必 。

试试看在你认为吐光了之后憋住气,然后再用力吐一次,此时你的腹部一定会凹下,再憋住气,再吐一次气,当你觉得腹部已经快要贴到背部时,这时才真的吐光了,然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部,由于天生的求生本能,空气会大量且直接的进入肺尖 。
再学会吸 (吸气)

为了确保吸气时有吸到腹部,你可将手置于下腹部,约在肚脐下方一寸处按住,若是男生有皮带则应在皮带的下方,然后才照刚才所说的方法吐气吸气,当空气自然进入肺尖时,你就应该会觉得手被推出一些 。

若是手没有动静,那么很可能是你太用力的吸气了,由于不良的呼吸习惯,又将气到肺的前半了,如果你的双肩抬起、胸部也扩张了的话那就是这个毛病了 。

记住身体要放松,吸气时肩膀一定不能抬 。

若是置于腹部的手还是没有动静的话,在吸气时就要想这一次吸气一定要把手推出,吸气时要往下想 。

推荐阅读