正确腿部刮痧方法图解,妙用刮痧疏肝解郁
明代医学家张景岳说:“春天对肝脏应该是健康的 。”
因肝木脏腑 , 主疏藏血 , 气升而发 , 喜表情志而恨郁 。
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春季万物复苏 , 杨琪的出现 , 正好对应了肝气疏调的特点 。如果此时不能疏通肝气 , 肝气容易凝滞 , 就会有:
失眠
生气
睡不着
偏头痛
风中的泪
眼睛干涩
不喜欢吃 。
莫名其妙地发脾气 。
背痛
有了今年的春气 , 我们可以巧用刮痧、疏肝解郁 , 顺便驱散气滞血瘀、痰凝所致的节结 。
克肝土 , 土脾为表里 , 古人所说的最重要的部分就是耕土 , 所以刮痧肝郁不仅要疏通肝经 , 还要疏通脾经 。具体方法如下:
五脏六腑的开关——腧穴
刮肝腧、脾腧、胃腧
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方法:用一根刮棍从上到下刮他的背 。
【正确腿部刮痧方法图解,妙用刮痧疏肝解郁】一般来说 , 在注意:,刮30次胡子是可以的 , 但第一次刮后可能就不通过了 。建议连续刮3-5次 , 症状会慢慢消失 。
大腿内侧
足厥阴的肝经、足太阴的脾经
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足厥阴肝经起于足大趾爪甲后(大敦穴) , 沿足内侧上行 , 经内踝前1寸(中峰穴) , 上小腿内侧(经足太阴脾经三阴交) , 转到足太阴脾经背上内踝以上8寸处 , 并沿大腿内侧中线进入生殖器周围的阴毛至膝燕内侧(曲泉穴) 。【百度百科】
太阴脾经起于大脚趾内侧端(隐白点) , 经内踝前缘上行 , 沿小腿内侧中线上行 , 上行至内踝上方8寸 。交足厥阴肝经前 , 沿大腿前缘上行 , 入腹 , 属脾 , 络胃 , 经膈上行 , 沿食道两侧上行 , 接舌散舌 。此经分支出胃 , 经膈上行 , 注入心脏 , 通手少阴心经 。【百度百科】
方法:用刮棍刮下大腿内侧 。肯定是内侧 , 两条经脉同时被刮伤 。
一般来说 , 在注意:,刮30次胡子是可以的 , 但是第一次刮可能不会通过 , 但是你的心情会很好 , 很舒服 。建议连续刮3-5次 。如果每天都疼 , 建议休息3天 , 刮一次胡子 , 症状会慢慢消失 。
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