②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健 。 因为 ， 蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖 ， 但毕竟还是糖类 ， 因此不宜每晚睡前喝 。 晚上喝一杯凉开水是有必要的 ， 因为有的人白天饮水不够 ， 晚上喝杯水除了能适当补充一些水分 ， 并且起到爽口、清咽、止咳的作用外 ， 更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分 。 人体内只有水分充足 ， 组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥 。 另外 ， 午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的 ， 这样可以解除午饭时的油腻 ， 并且能提神 ， 使下午能有精力更好地工作
推荐阅读
- 孕妇喝椴树蜂蜜好吗椴树蜂蜜功效和营养成份有哪些 准妈妈喝蜂蜜的小常识/孕妇喝椴树蜜好吗
- 孕妇能喝椴树蜜吗？喝椴树蜜好吗 小孩常喝蜂蜜好不好幼儿吃蜂蜜常识
- 生姜蜂蜜水的功效和作用 用蜂蜜减肥的方法,教你七天用蜂蜜减肥
- 什么样的蜂蜜减肥如何用蜂蜜减肥 三天蜂蜜减肥法
- 生姜水兑蜂蜜能减肥吗 蜂蜜姜汤做法,蜂蜜配生姜的作用 睡觉前可以喝蜂蜜水吗
- 三天蜂蜜减肥好不好 怎么泡蜂蜜可以丰胸
- 历史地理知识|nike是哪个国家的品牌，nike什么时候火的
- 【月份】雁来红什么时候播种 雁来红几月份开花如何养殖
- 凉开水放置时间及能喝的条件 凉开水放了5天可以喝吗
- 干红葡萄酒怎么喝，8大庄源赤霞珠干红葡萄酒