打完狂犬疫苗是时候可以正常运动？1,持续运动超过15分钟
2.运动量大,有汗液排出体外.
3.持续超过5天以上的运动锻炼
这些都属于剧烈运动,过多的运动会严重影响疫苗到达神经产生抗体的速度和时间,最坏的结果的接种疫苗失败再次接种.这就是最怀影响.
打完疫苗的半个月 就可以玩了 。
打完疫苗的半个月 去测抗体就可以的 。 （
打完狂犬疫苗多久后可以跑步？狂犬疫苗免疫期间正常地饮食活动当然是可以的 。 那么为什么我们经常被医嘱注意饮食和剧烈运动呢 ， 这是个历史沿革的过程 ， 没有现实依据 。
1. 打狂犬疫苗要忌口和忌剧烈运动的历史沿革
其实有很多狂犬病疫苗的产品说明书上也有提到忌口 。 我国1980年之前 ， 狂犬病疫苗是用动物脑组织生产的 ， 接种针次多 ， 接种剂量大 ， 加上那时候的疫苗没有纯化 ， 杂质含量多 ， 所以副作用很大 ， 饮酒和剧烈运动等行为可能会加大副作用 ， 所以当时的疫苗说明书明确规定：“不可饮酒、喝浓茶及吃有刺激性食物 ， 应避免受凉感冒或剧烈运动或劳动”(引自1979年卫生部《生物制品规程》) 。 随着技术的进步 ， 现在的狂犬病疫苗都是用细胞培养 ， 并经过浓缩和纯化 ， 不良反应率已经大大降低 ， 但是2015版药典和一些厂家的说明书还延续着以前的内容 ， 虽然没有任何实验依据说明当前使用的狂犬病疫苗还应当保留关于饮食和运动方面的上述禁忌 。
2. 国外的狂犬疫苗没有饮食禁忌和运动禁忌
另一个角度说明这个问题：国外生产的狂犬病疫苗的说明书中就没有这些禁忌（唯一提及的禁忌是“接种期间应避免使用免疫抑制剂和抗疟药”） 。 WHO的狂犬病相关文件里 ， 也从来没有提到过饮食和运动方面的禁忌 。 因此我们可以认为 ， 这些饮食和运动的禁忌并不是必要的 。
3. 我国的文化积淀原因
此外 ， 吃药要忌口是我国传统中医的“常识” ， 已经深入人心 ， 人们普遍认为只要用药 ， 人在饮食上总要有所注意 。 中药一般都是经消化道摄入吸收 ， 饮食不当会影响其吸收和排泄 ， 这是有科学道理的；但是现代的生物制品其用药方式、药理作用和代谢途径跟传统中药有根本的不同 ， 不用在饮食上注意 。
4.如何对待饮食和运动禁忌
对于接种狂犬病疫苗后的这些饮食和运动禁忌 ， 我们可以遵守 ， 但是也不用太过于看重 。 饮酒浓茶等对健康本就不利 ， 那么不光是免疫期间 ， 平时也不饮酒 ， 饮食清淡一点 ， 不剧烈运动 ， 这样对养生挺好 。 但是如果我们已经喝酒了 ， 或者吃火锅吃辣椒 ， 剧烈运动什么的 ， 也没必要担心 ， 这些事儿并不会造成免疫失败 ， 接种了疫苗 ， 还是正常的生活就好 。
打狂犬疫苗能运动吗在注射人用狂犬病疫苗期间 ， 可参加适当的劳动及锻炼 ， 但不宜作剧烈活动 ， 以免过度疲劳 。
需加强营养 ， 提高抗病能力 ， 顾虑鱼、鸡等发物是没有根据的 。
至于说明书提出在注射疫苗期间不宜饮酒、喝茶、吃有刺激性食物和进行剧烈运动 ，
是为了避免引起疫苗注射反应而提出的 ，
当然也考虑酒精可能会加速狂犬病毒神经移动的速度而缩短潜伏期 ，
故注射狂犬病疫苗期间 ， 不喝酒为宜 ， 更不应酗酒 。
咖啡和茶应暂不饮用 。 海鲜在注射该疫苗的饮食禁忌里没有说明需禁忌 。
另外 ， 在全程注射完该疫苗15天左右 ， 记得到省级疾控中心去检测是否产生抗狂犬病抗体 。
打完狂犬疫苗多久可以运动注射狂犬疫苗需要全程注射4针或5针 ， 注射狂犬疫苗后 ， 一天之内建议尽量避免做剧烈的运动 ， 饮食上建议忌食辛辣食品 ， 忌酒 。 因此一天之内建议尽量不要跑步的 。
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