1.氧气浓度16%： 脉搏加快、头痛恶心、反胃、集中力下降
2.氧气浓度12%： 浑身无力、目眩、反胃、体温上升
3.氧气浓度10%： 面色苍白、意识混乱、呕吐、青色症(皮肤发青)
4.氧气浓度 8%： 昏睡
5.氧气浓度 6%： 痉挛、呼吸停止
大脑缺氧吃什么
牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸 。 牛奶中的钙最易吸收 。 用脑过度或失眠时， 一杯热牛奶有助入睡 。
玉米：玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸， 有保护脑血管和降血脂作用 。 谷氨酸含量较高， 能促进脑细胞代谢， 具有健脑、增加大脑供氧作用 。
鸡蛋：每天一个鸡蛋即可满足需要 。 记忆力衰退的人每天吃5～6个， 可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)， 有益发展记忆力;特别是蛋黄， 蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质， 可增强大脑活力
鱼类：可以向大脑提供优质蛋白质和钙 。 淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸， 能保护脑血管， 对大脑细胞活动有促进作用 。
贝类：碳水化合物及脂肪含量非常低， 几乎是纯蛋白质， 可以快速供给大脑氧气， 激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能
大脑缺氧怎么办?专家谈观点
大脑缺氧虽然仅仅是大脑一时的含氧量偏低， 但是其导致的后果是非常严重的， 特别是新生儿如果出现大脑缺氧需要及时进行氧疗， 此时如果没有及时进行大脑氧气供给容易导致新生儿痴呆或者脑瘫， 这是及其严重的， 因此对于新生儿一定要多注意， 避免出现大脑缺氧 。 对于成年人而言， 偶然出现大脑缺氧可以通过做有氧运动来改善， 次数频繁可以通过药物来进行治疗 。
大脑缺氧怎么调节缓解？ 是呼吸困难， 肺气阻， 肺部疾病， 造成缺氧吗？ 是呼吸方式不对造成缺氧吗？ 是血液循环不良， 心力衰竭造成缺氧吗？ 还是在缺氧环境中造成缺氧呢？ 或是在劳累， 搬东西， 上楼梯等情况下造成缺氧呢？ 或是因为身体内红细胞的数量不够， 质量不好造成隐性的缺氧？
缺氧的首要原因是氧气供给出现障碍， 供氧治疗的目的在于改善供氧， 也就是提高你的供氧能力 。 通过改善生活状态， 可改善供给性缺氧的问题 。
氧气对生命有多么的重要， 人人都知 。 氧气利用呼吸进入肺部， 跟血红蛋白相结合， 然后运输到身体各个组织， 受到酶的催化作用， 跟葡萄糖发生化学反应， 释放二氧化碳、能量以及水， 为身体提供能量， 维持最基本的新陈代谢 。 若长时间缺氧没有及时处理， 会给身体带来意想不到的伤害 。 组织细胞缺氧时可降低免疫力， 反复发生小毛病 。 血液中氧气不足时可出现消化系统症状， 如便秘、食欲降低以及胃胀胃痛 。 发生轻度缺氧时， 势必会加快呼吸速度， 严重时可出现呼吸困难以及胸闷胸痛 。 对缺氧最为敏感的莫过于中枢神经系统， 缺氧可引起头晕头痛以及做事情丢三落四 。
缺氧是致命的， 是身体不允许的， 每时每刻， 身体都需要氧气的供应， 身体的能量才能释放出来， 才能维持身体生命正常运作 。
不管你是什么原因缺氧， 都应该:
a: 第一时间就应该停下手头的工作， 让身体得到休息， 放松 。 因为身体一旦进入休息状态， 就会减少氧气的消耗量 。
b:避免在空气不流通的环境中呆 。 避免空调， 应到室外， 户外， 空气新鲜流通的地方 。
c:学会缓慢而深长的深呼吸， 让肺活量增大， 尽可能每一次呼， 呼出更多没用的气体， 吸， 吸进来更多的氧气 。
d:改善自己的血液循环能力， 改善微血管的循环 。 让氧气输送及时畅通 。
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