灵芝泡水可以天天喝吗，来杯灵芝茶

最近，广州每天都下雨和潮湿。广州市中医院杂病门诊副主任高三德提醒，春季肝脾旺，但在谷雨时节的15天里，脾处于旺盛期，脾的旺盛会使胃强壮，使消化功能处于旺盛状态，有利于营养物质的吸收，所以这是补身体的好时机，但要适当，不能太晚。建议喝灵芝茶，可以补气益精，延年益寿。

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他解释说，灵芝味甘性平，具有益气养阴、养心安神、固本强身的作用。目前用于治疗神经衰弱、慢性支气管炎、肝炎、高血压、冠心病、糖尿病、白细胞减少等。

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灵茶能补气益精、养心安神(图片/视觉中国)
食疗推荐
凌志，赖希
配料：灵芝10g，乌龙茶5g 。
做法：将灵芝切成薄片，用茶叶沸水冲泡。也可以喝一点汤汁后再喝灵芝和茶叶。随意频繁饮酒。
功效：益气养精，固本强身。
【灵芝泡水可以天天喝吗，来杯灵芝茶】文、图/羊城晚报采访人员于