饭后多久锻炼合适？饭后运动是半个小时之后比较合理 。 但是前提是吃的不要过饱 。 最好是七分饱 。 如果吃的过饱的话，那么饭后两个小时之后锻炼比较合理 。
推荐阅读
- 微创胆囊切除后多久可以恢复运动，胆切除20天后后背酸痛
- 康婷黑豆粉吃多久会瘦
- 早饭后多久可以运动，吃完早饭后多久可以运动
- 山楂荷叶决明子茶喝多久能瘦，决明子山楂荷叶喝3个月瘦了
- 百香果挖出来冰箱保存的时间和方法 百香果挖出来放冰箱能保存多久
- 鸡蛋常温保存的时间和方法 鸡蛋常温下能保存多久
- 白水煮虾的时长和做法 煮虾煮多久
- 修炼太极心态 混元运动-太极拳的精髓
- 肌肉充血多久可以恢复
- 臀中肌损伤一般多久好，臀中肌扭伤多久会好